저 필라테스 운동 후에 20~30분씩 정말 설렁설렁 자전거 타고 있는데 그것도 힘들어요;; ㅋㅋ 한시간씩 타는 분들 도대체 어떻게 타시는 건지
Memperkenalkan sepeda statis spinbike Igojin 718S
Sejak memulai Cashdoc tahun lalu, saya menjadi lebih tertarik pada perawatan kesehatan.
Saya berusaha untuk rutin berjalan setiap hari.
Tapi di musim dingin, rasanya sulit untuk pergi keluar dan berjalan-jalan.
Jadi, saat tahun baru, saya membeli sepeda statis dalam ruangan.
Saya benar-benar bingung sebelum membeli
Awalnya, banyak orang berencana membeli sepeda indoor lipat yang ringan dan sering digunakan.
Dumbel seberat sekitar 1,5 kg sehingga saya khawatir akan efek latihan juga
Saya ingin seluruh keluarga naik bersama, tetapi anak kedua belum mencapai tinggi 140 cm.
Sulit menemukan sepeda yang cocok.
Saat itu saya menemukan sepeda spin 이고진 718S.
Sepeda ini memiliki berat yang cukup dengan drum seberat 4,5 kg.
Kekuatan dan tinggi, serta penyesuaian jok dapat dilakukan sehingga cocok untuk mulai dari anak sekolah dasar hingga dewasa.
Berolahraga sesuai dengan tubuh sendiri sangat bagus
Karena ini adalah sepeda statis, berbagai posisi dapat dilakukan
Anda dapat menikmati olahraga dengan lebih dinamis
Berdiri dan berolahraga benar-benar... dengan cepat berkeringat deras... paha pun bergetar hebat
Saya merasa sulit, tapi anak kedua kami paling suka naik sambil berdiri haha
Awalnya aku takut kalau akan pecah jika seperti ini, tapi akhirnya tidak.
Setelah digunakan dalam waktu yang lama, saya benar-benar merasa bahwa ini sangat kokoh.
Selain itu, sangat sangat tenang
Saya sama sekali tidak khawatir tentang kebisingan antar lantai.
Pada waktu dini hari ketika semua keluarga sudah tidur, suasananya sangat tenang sehingga terasa ajaib.
Di rumah orang tua, saya membeli treadmill, tetapi karena khawatir dengan kebisingannya, mereka tidak bisa berjalan dengan leluasa.
Saya menyesal mengapa saya tidak memikirkan sepeda sejak awal ㅋ
Di atas segalanya, efektivitas latihan adalah yang paling penting.
Sebenarnya saya memukul dengan kekuatan terendah ㅎ Itu juga masih sulit ㅠ
Saya berusaha untuk bersepeda setidaknya 30 menit setiap hari, dan 30 menit sudah cukup.
Saya kesulitan bernapas, berkeringat deras, dan merasa sangat panas
Saya berpikir bahwa jika seluruh keluarga mengendarai setiap hari, biaya pemanas juga akan hemat.. hahaha
Tentu saja, saat cuaca buruk dan aku hanya berbaring di rumah, dibandingkan dengan sekarang
Saya menjalani hari-hari dengan kesehatan yang jauh lebih baik!
Hari ini juga dari pagi hujan deras dan angin kencang bertiup.
Saya berencana berjalan santai dan bersepeda statis di dalam ruangan dengan semangat ㅋ
Saya tahu bahwa spin bike itu bagus, tetapi kenyataannya harganya cukup memberatkan.
Sepeda ini harganya sangat terjangkau, sekitar awal dua puluhan ribu won.
Orang-orang bilang kalau beli sepeda, jadi gantungan baju yang mahal, haha
Karena memang banyak cerita seperti itu, saya juga banyak berpikir sebelum membeli.
Saya merasa benar-benar beruntung membeli ini. Saya merasa bangga pada diri sendiri, haha.
Hujan turun atau salju turun
Bisa bersenang-senang berolahraga sambil menonton drama dan berbicara dengan keluarga
Sepeda Stasioner Spinbike Igojin 718S
Saya sangat merekomendasikan sebagai perlengkapan olahraga yang sangat efektif!