Peralatan olahraga pribadi saya_ danjin stepper

Ada beberapa perlengkapan olahraga favorit saya, tetapi yang paling sering saya gunakan adalah stepper Ikojin.

Beberapa tahun yang lalu saya melakukan pengukuran InBody dan hasilnya menunjukkan bahwa saya kekurangan massa otot secara keseluruhan.

Setelah berbicara di sekitar, langsung disarankan langkah ini dengan jumlah yang tidak memberatkan, yaitu Eogjin Stepper.

Sejak hari itu, saya melakukan latihan di rumah kapan saja saya punya waktu.

Saat berolahraga di gym, saya jarang melakukannya di rumah, tetapi saat akhir pekan atau cuaca buruk, latihan di rumah sangat cocok.

Saat menonton TV, waktu satu jam berlalu dengan cepat.