Perlengkapan olahraga pribadi saya - Tikar yoga Bodywick

Perlengkapan olahraga saya adalah matras yoga~

Ada sesuatu yang agak tipis di rumah, dan karena saya menggunakannya sedikit, saya menggantinya dengan kasur yang lebih tebal.

10mm itu... memang lebih baik, yaㅎㅎ

Saat melakukan stretching atau latihan sederhana di rumah dengan meletakkan mat, tidak akan terluka dan masalah kebisingan antar lantai juga teratasi

Baiklah~