Saya sedang berolahraga dengan dumbbell dari perusahaan tanpa nama.

Alat latihan saya saat ini adalah dumbbell, tetapi bukan barang dari merek tertentu. Kapan saya mulai di rumah

Ini adalah dumbbell yang tidak diketahui apakah pernah ada, ada yang ringan seberat 1 kilogram dan yang sedikit lebih berat seberat 5 kilogram.

Pertama-tama, saya hanya mengambil satu foto, tetapi tersedia dua buah sehingga dapat digunakan satu di setiap sisi.

Yang 1 kilogram mungkin terasa agak ringan, tetapi saat melakukan stretching, cukup nyaman dipegang, ya? Saya lemah otot lengan, jadi bahkan yang 5 kilogram juga...

Karena cukup berat, ini biasanya digunakan saat melakukan latihan kekuatan. Meskipun bukan alat yang terkenal atau bermerek baik, tetapi...

Ini sangat membantu untuk olahraga.