์ํ๊ฑธ์์ด๋ผ๋ 5์ฒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋คย ๊พธ์คํ๊ฒ ์ค์ฒํ์๋ฉด ๊ฑด๊ฐ์ ๋์๋ ๊ฑฐ์์
Latihan pagi-sore, lompat tali dan berjalan
ย
Saya membantu kakak perempuan saya, jadi saya merawat keponakan di rumah kakak perempuan saya.
Saya berlatih lompat tali saat keempat keponakan saya menonton Netflix.
Saya akan melakukan lebih dari 500 di sebelah kanan.
Di sebelah kiri, saya bahkan tidak bisa melakukan 20 kaliใ ใ
Apakah perbedaan ini biasanya sebesar ini? ๐คฃ
ย
Dan di sore hari
Ayo jalan-jalan bersama kakak perempuan dan keponakan.
Saya juga sempat berbelanja sekadar melihat-lihat!
Meskipun langkah hidup ini tampaknya tidak termasuk olahraga,
Saya pikir lebih baik melakukan daripada tidak sama sekali, jadi saya melakukannya.
ย
Saya tidak yakin apakah saya bisa berolahraga malam ini.
Saya akan berusaha sebaik mungkin.