😽 Latihan di rumah Genieot yang menyenangkan 😽 Latihan pinggul yang meledak 💪💪💪

😽 Latihan di rumah Genieot yang menyenangkan 😽 Latihan pinggul yang meledak 💪💪💪

Hari ini saya pertama kali melakukan pembaruan dan mencobanya.

Begitu saya menekan mulai, saya langsung menggelar matras yoga dan mengikuti tanpa henti.

18 gerakan berlangsung dengan cepat secara berurutan.

Karena hari pertama, meskipun gerakannya tidak sempurna, saya tetap mengikuti dengan senang hati.

Sekitar 9 menit tubuh mulai memanas dan berkeringat☺️☺️☺️

Luangkan waktu untuk latihan di rumah untuk diri sendiri👍

Saya rasa akan melakukannya setiap pagi.

Saya sangat senang dan berterima kasih karena dipaksa berolahraga. 😇🥰