Perlengkapan olahraga favorit saya adalah sepatu dasar yaitu Puma Dinal 1.

Saya memilih sepatu yang paling dasar sebagai perlengkapan olahraga saya.

 

Dulu juga begitu

 

Saya masih mengalami banyak kesulitan karena sepatu.

 

Setiap kali versi baru sepatu dirilis, sepatu dengan harga tinggi

 

Ada banyak kekhawatiran tentang apakah akan cocok atau tidak dengan sepatu saya.

 

Hanya saat memakai sepatu sebagai fashion dalam kehidupan sehari-hari

 

Saya tidak bisa merasakan pentingnya sepatu secara langsung.

 

Begitu masuk ke dalam olahraga, pentingnya sepatu menjadi terasa secara langsung.

 

Jadi, saya memilih sepatu sebagai item dasar.

 

 

 

●1. Pentingnya sepatu

 

Sepatu adalah teman sejati dalam hidup.

 

Sepatu mendukung berat badan saya sepanjang hari

 

Mendukung banyak langkah.

 

Sepatu melindungi saya dari hallux valgus dan berbagai penyakit lainnya

 

Karena mendukung tubuh, memilih sepatu sangat penting.

 

Pemilihan sepatu yang salah mengancam kesehatan kaki

 

Harus diingat bahwa musuh yang paling menakutkan adalah diri sendiri.

 

●2. Jenis sepatu

 

Sepatu memiliki tujuan olahraga dan peran yang dimiliki sepatu

 

Setelah mempertimbangkan fungsi secara cukup, baru memilihnya

 

Sepatu harus sesuai dengan tujuan, waktu, tempat, dan situasi.

 

Sepatu kerja, sepatu berperasaan empuk, stabilitas, netralitas, sepatu lari, sepatu balap. Karbonisasi

 

Sepatu golf, sepatu olahraga, sepatu pendakian, dan lain-lain memiliki berbagai macam jenis.

 

 

●3. Cara Memilih Sepatu

 

Setiap orang memiliki kepribadian yang berbeda, begitu pula bentuk kaki mereka.

 

Pilihlah sepatu yang sesuai dengan tujuan olahraga Anda dengan hati-hati

 

Anda harus memilih.

 

●4. Cara Membeli Sepatu

 

Waktu yang baik untuk membeli sepatu adalah sore hari.

 

Lebih baik memakai kaus kaki dan mencobanya di kedua kaki sebelum memilih.

 

Lebar sepatu yang dipilih sebaiknya 5 hingga 10 mm lebih besar dari ukuran kaki.

 

Belakangan ini, online menjadi tren, jadi saya melihat komentar

 

Memilih ukuran juga bagus.

 

Saya juga memilih ukuran berdasarkan komentar yang saya lihat.

 

Jika ukurannya tidak cocok, perusahaan akan menerima pengembalian gratis.

 

Anda dapat mengembalikan barang.

 

 

5. Melatih sepatu

 

Jika Anda membeli sepatu, pakailah selama sekitar satu minggu dan berjalan-jalan dengannya

 

Lebih baik berlari dengan ringan.

 

Jangan langsung berjalan jauh atau berlari setelah membeli sepatu.

 

Setelah sepatu disesuaikan dengan baik, kemudian

 

Selain tujuan dan penggunaan sepatu, sebaiknya tidak memakainya.

 

6. Umur sepatu

 

Umur sepatu tergantung pada orang yang memakainya.

 

Dalam hal sepatu lari, jarak rata-rata biasanya sekitar 500 hingga 800 km.

 

Bentuk luarnya tampak baik, tetapi bantalan tengah yang tidak terlihat adalah

 

Karena dapat hilang, Anda harus menilai dengan baik sendiri.

 

●7. Cedera akibat sepatu

 

Pemula dalam berolahraga dan orang yang kelebihan berat badan atau memiliki sendi lutut yang lemah

 

Menggunakan sepatu berkasus midsole dengan bahan yang memiliki kestabilan tinggi untuk kenyamanan dan stabilisasi

 

Lebih baik melindungi tubuh Anda.

 

 

●8. Ketika sepatu tidak cocok

 

Terjadi lepuhan.

 

Lepuh

 

Ketika mengenakan sepatu baru atau jika ukurannya tidak cocok

 

Orang dengan kulit yang sensitif.

 

Karena bahan kaus kaki, suhu di dalam sepatu meningkat dan dapat terjadi akibat gesekan yang sering.

 

Untuk mencegah lepuhan

 

Pilih sepatu yang nyaman dipakai

 

Memakai kaus kaki fungsional atau kaus kaki dengan jari-jari

 

Pilih sepatu yang bernapas dengan baik.

 

 

●9. Penutup

 

Murah itu biasanya tidak berkualitas

 

Sepatu dengan harga yang lebih tinggi umumnya lebih baik.

 

Namun, membeli sepatu mahal dengan harga pokok tidaklah baik.

 

Membeli sepatu saat diskon adalah aturan utama,

 

Dalam kasus saya, saya membeli sepatu saat diskon hot deal sebesar 70-80%.

 

Saya biasanya mengenakan sepatu Puma dengan diskon terbesar.

 

Kalau begitu, sampai di sini.