강미형
운동 수고하셨어요 응원합니다
Latihan sore, berjalan cepat 2500 langkah
2024.04.09 12:53
memeriksa saran membatalkan
Kalau berjalan dengan giat, sekitar 20 menit ya!
Bukan berjalan di jalur jalan setapak
Berhenti berolahraga di depan lampu lalu lintas
Mungkin ada kesalahan sekitar 5 menit!
Saya tidak menyadarinya saat berjalan tanpa henti,
Karena saya mengukur waktu dengan berjalan kaki, saya bisa tahu berapa lama saya berjalan.
Bagus sekali ☺️
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komentar 8
- 지영도영
시간체크하면서 운동하면 좀더 동기부여가 되서 열심히 되지더라구요
- 더달달
네! 그래서 걷기도 런데이 켜고 걸었어요 조금 걷는 대신 빠르게 열심히 걸으려고요!
- agnes0117
오후 운동은 빨리걷기네요 수고 많으셨어요
- 더달달
평일 오후운동은 늘 빨리걷기인데 속도를 내어 좀 더 빨리 걷는 게 오후운동 목표예요☺️
- 금비야
더달달님. 오늘도 수고하셨습니다. 즐저보내세요 ~^^
- 더달달
금비야님 응원 감사합니다 앞으로도 열심히 해볼게요