logo

Latihan sore / Naik tangga 16 lantai, total berjalan kaki mencapai 10.000 langkah

Latihan sore / Naik tangga 16 lantai, total berjalan kaki mencapai 10.000 langkah

 

Saya tidak bisa berjalan banyak karena naik kereta.

Jadi, saya hidup dari berjalan di pagi hari.

Saya kira saya telah berjalan sekitar 2500 langkah.

Saya telah naik tangga hingga lantai 16.

 

Lakukan dalam satu langkah!

 

Latihan sore / Naik tangga 16 lantai, total berjalan kaki mencapai 10.000 langkah

 

Saya telah mencapai target 10.000 langkah.

0
0
komentar 4
  • gambar profil
    말해뭐해
    계단오르기 걷고 만보도 완성했네요.
    편안한 밤 되세요 
  • gambar profil
    담율로
    만보걷기 수고하셨습니다 
    오늘도 고생하셨습니다 
  • gambar profil
    김수영
    만보고생하셨네요 
    수고많으셨어요 
  • gambar profil
    물까치
    더달달님 어제 만보 성공 축하드립니다
    오늘도  응원합니다