Saya merekomendasikan bersepeda dalam ruangan

Awalnya saya pikir bersepeda akan menjadi latihan apa, tetapi setelah mencobanya secara langsung, ternyata cukup menyenangkan, terutama saat mengayuh pedal, bisa memperkuat otot paha dan memberi elastisitas. Bahkan, berat badan yang sebenarnya akan terlihat di timbangan.

Jika diperiksa, dapat diketahui bahwa efeknya juga jelas pada diet.