Item latihan celah saya adalah pita peregangan Daiso

Saya sering duduk dan bekerja di komputer.

Jadi tanpa saya sadari, saya mulai mengalami leher kura-kura.

Jadi saya merasa khawatir dan mencari di internet, katanya stretching itu baik, jadi saya membeli pita stretching Heavy dari Daiso.

Awalnya sulit karena sangat kuat, tetapi semakin sering saya melakukannya, bahu saya menjadi segar dan leher saya juga membaik.

Melakukan ini setiap hari agar kita bisa panjang umur