์ฌ๋์์ด๋ง
ํ๋ญํฌ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์ ํ์ จ๋ค์. ์ ๋ ์ค๋ ํด์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋๋๋ฐ, ์์ง ์ ํ๋ค์.
๐ช Penutupan plank
ย
Sejak hari pertama hingga hari ketujuh, melakukan plank dan stretching membantu kesehatan saya.
Saya mendapatkan manfaat dari tantangan karena saya melakukannya tepat waktu๐
ย
0
0
komentar 3