Perlengkapan kesehatan saya adalah matras kebugaran Tratak.

Ini adalah item kesehatan saya

Ini adalah matras kebugaran Tratex, haha.

Mat dapat digunakan untuk melakukan squat di atasnya terlebih dahulu.

Dan Anda juga bisa melakukan latihan inti seperti plank.

Bahkan ada yoga

Jika Anda membeli matras, keinginan untuk berolahraga tetap akan muncul, jadi saya sarankan untuk membelinya.

Jika Anda membelinya dan menyimpannya di rumah, Anda akan merasa sayang untuk tidak berolahraga.

Ini adalah item kesehatan favorit saya, haha

Membuat saya berolahraga