logo

Kesehatan/Fitness

Saya merekomendasikan mesin rowing Ingin sebagai perlengkapan olahraga favorit saya.

2024.04.06 07:02
memeriksa membatalkan

Saya merekomendasikan mesin rowing Ingin sebagai perlengkapan olahraga favorit saya.

 

Mesin dayung yang dibeli suami saat pandemi COVID-19 dan digunakan di rumah adalah perlengkapan olahraga saya.

 

Mesin rowing adalah latihan seluruh tubuh yang menjaga kesehatan jantung dan paru-paru.

Ini adalah latihan yang membantu meningkatkan daya tahan melalui gerakan mendayung yang berulang-ulang dan memperkuat otot.

Dengan gerakan berulang mendorong dan menarik ke depan dan belakang, fleksibilitas akan meningkat dan Anda dapat membakar banyak kalori dalam waktu yang singkat.

Saya senang karena dapat disesuaikan ke tingkat yang mudah sesuai dengan saya yang pemula dalam berolahraga.

Saya menyarankan untuk meningkatkan intensitas secara bertahap daripada memaksakan diri langsung ke tingkat yang lebih tinggi sejak awal.

2
0
komentar 7
  • gambar profil
    담율로
    로잉머신 하시는구나  광고로 많이 봤어요
칼로리 소모가. 많이되는 운동인가봐요
    • gambar profil
      백설기
      Penulis
      광고를 많이 하나요?
남편이 그걸 보고 샀나봐요 ㅎ;;
집에 운동템들은 모두 남편이 산거에요.
그 덕(?)에 강제 운동합니다 
    • gambar profil
      담율로
      아하하하하 😍 
건강해지고 좋죠😄😄
  • gambar profil
    나야나
    별의별 운동기기들 너무 너무 많네요^^
운동법을 제대로 알고 효능 효과도 제대로 알고 운동하시네요^^
    • gambar profil
      백설기
      Penulis
      하하~ 
글 쓴다고 로잉머신의 효과를 찾아보았답니다 
별의별 운동기기들을 남편이 좋아합니다
  • gambar profil
    여니솔이맘
    울 신랑도 이런 운동기구 하나 사서 하면 좋겠네요.
밥 먹고 같이 걷자고 해도 안 걸어요.
    • gambar profil
      백설기
      Penulis
      같이 걸으면서 이야기도 하고 산책하면 좋을텐데요.
울 남편도 흔쾌히 나가는 경우는 많지 않은거 같아요 ㅋ