Perlengkapan olahraga favoritku

Karena punggung saya tidak sehat, saya melakukan koreksi postur dengan bambu. Jika mengikuti foto, bagian atas tubuh akan tegak dan perut bagian bawah secara otomatis akan merasa lebih kuat. Dengan melakukan ini di rumah selama beberapa menit, awalnya lengan juga sakit dan sulit, tetapi semakin sering saya melakukannya, saya merasa postur saya juga membaik, jadi saya melakukannya secara berkala. Dengan mengadaptasi latihan dari YouTube, saya merasa ini adalah latihan yang cocok untuk saya.