Peralatan olahraga favoritku - Dumbbell pengangkat beban

Peralatan olahraga favorit saya adalah dumbbell kecil. Anda tidak perlu mendaftar ke gym, cukup berolahraga di rumah, dan itu adalah keuntungan terbesar. Saya suka berlari dan tidak terlalu suka otot besar, jadi penggunaannya sangat baik. Semoga semua orang mencoba latihan seluruh tubuh dengan dumbbell, dan juga latihan bagian tubuh tertentu untuk mendapatkan otot!