logo

Kesehatan/Fitness

Hari ini juga berjalan sepuluh ribu langkah

2024.04.04 18:59
memeriksa membatalkan

Hari ini juga saya berjalan sejauh sepuluh ribu langkahHari ini juga berjalan sepuluh ribu langkahHari ini juga berjalan sepuluh ribu langkahHari ini juga berjalan sepuluh ribu langkahHari ini juga berjalan sepuluh ribu langkahHari ini juga berjalan sepuluh ribu langkahHari ini juga berjalan sepuluh ribu langkahHari ini juga berjalan sepuluh ribu langkahHari ini juga berjalan sepuluh ribu langkahHari ini juga berjalan sepuluh ribu langkah

Beberapa stasiun sebelum menuju rumah sakit, saya turun dan berjalan kaki, dan saat pulang juga berjalan kaki... Jadi hari ini saya menyelesaikan sepuluh ribu langkah di awal malam.

Saya berjalan santai sambil melihat bunga dan pohon, meskipun efek olahraganya sedikit, tetapi saya berhasil mencapai tujuan.

 

 

0
0
komentar 10
  • gambar profil
    담율로
    꽃들이 다 예술입니당 
오늘도 수고하셨습니다 ❤️ 
    • gambar profil
      LKS
      Penulis
      꽃들은 그 자체로 예술이죠 볼수있을때 많이 봐야죠  굿밤되세요 
  • gambar profil
    강미형
    꽃들이 너무 예쁘네요
굿밤되세요 
    • gambar profil
      LKS
      Penulis
      오늘도 쉬엄쉬엄 걸어서 만보걷기 했어요 편안한 밤 되세요 
  • gambar profil
    레몬
    꽃구경하면서 만보 걷기 하셨네요. 잘하셨어요.
    • gambar profil
      LKS
      Penulis
      잘 했죠? 꽃도 보고 운동도 하고 내일도 화이팅 해야죠
  • gambar profil
    김수영
    만보고생하셨네요 
수고많으셨어요 
    • gambar profil
      LKS
      Penulis
      감사합니다. 내일도 화이팅 해야죠
굿밤되세요 
  • gambar profil
    물까치
    LKS님 목요일 만보 달성 축하드립니다
꽃들이 너무 이쁘네요~
 즐거운 하루 되세요
  • gambar profil
    SM.Han
    만보걷기 성공 축하드려요~푹 쉬셔서 체력 회복 하시구 내일도 화이팅하세요~!