Alat latihan pribadi saya, bar push-up (Daiso)

Ini adalah push-up bar Daiso yang saya beli sebagai pemanasan saat mulai berolahraga di rumah. Sebelum memulai latihan, saya biasanya melakukan sekitar dua set push-up sebanyak 10 kali untuk pemanasan, kemudian baru memulai latihan utama di rumah. Rasanya seluruh tubuh menjadi rileks, jadi saya merekomendasikan pemanasan menggunakan push-up bar ini.