[Perlengkapan Olahraga Pribadi] Tali Resistansi Daiso

Ini adalah pita resistensi yang saya beli di Daiso untuk latihan gluteus medius dan bahu. Awalnya saya membeli dua buah seharga seribu won, tapi ternyata sangat murah sehingga cepat sobek. Jadi saya membeli yang lebih kuat dan lebih tebal. Memang lebih sulit, tapi latihan jadi lebih efektif. Hanya dengan mengikatkan di pergelangan kaki dan bergeser ke samping, paha samping terasa terbakar haha. Saya juga sering melakukan peregangan bahu dengan memasang di pergelangan tangan dan mengangkat tangan ke atas kepala. Sangat serbaguna, saya yakin akan terus menggunakannya dengan baik ke depannya 👍