Pelindung lutut aider yang membantu jalur turun gunung yang ringan

Saya yang pernah memakai pelindung pergelangan tangan aider di tempat yang lemah pergelangan tangannya!

Tentunya perlindungan lutut aider saat mendaki gunung!

 

Apakah Anda tahu tentang itu?

Jika berat badan bertambah 1 kg...

Beban yang diberikan pada lutut meningkat hingga empat kali lipatㅠ

Terutama lutut yang berfungsi seperti engsel pintu!

Karena dipengaruhi oleh gravitasi..

Di jalan menurun, beban yang diberikan bisa mencapai 5 hingga 7 kali berat badan.

Luar biasa;;;;;

Jadi, latihan menaiki tangga benar-benar sangat direkomendasikan..

Kalau turun, kan bilang naik lift, haha

 

Saya menjadi orang paruh baya yang mudah bertambah berat badan tetapi tidak pernah menurunkannya.. Saya memang memiliki berat badan..

Karena hernia disk di pinggang..

Ini... saat tidak sakit, tidak perlu mengobati...

Saat sakit... bukan hanya punggung yang sakit...

Kadang-kadang terasa nyeri di lutut..

Kadang-kadang seperti plantar fasciitis, di bagian cekung telapak kaki..

Kadang-kadang, rasa sakit di panggul membuat saya menangis tersedu-sedu.

Begitu berputar-putar sembaranganㅠ

Tapi setelah beberapa hari, semuanya kembali normal seolah-olah tidak terjadi apa-apa.

 

Jadi saya selalu memperhatikan sinyal yang dikirim tubuh saya. Ketika merasa ada sesuatu yang aneh, memakai pelindung yang sesuai benar-benar membantu secara preventif.

 

Melihat pelindung lutut aider..

Jika Anda melihat foto di atas, ada tiga tali lebar di sebelah kanan..

Jika dipakai, akan menahan dengan kuat di atas dan di bawah tulang lutut sehingga dipakai dengan stabil tanpa gejala kesemutan.

 

 

Dan jika Anda melihat bagian dalam pelindung, ada dua penyangga panjang yang fleksibel sesuai dengan gerakan lutut kaki dan memberikan dukungan yang baik.

Selain itu.. dilengkapi dengan pita karet khusus di tengah..

Saya senang karena tidak mengalir dengan lancar.

 

Bahkan saat berjalan kaki biasa sejauh seribu langkah..

Kadang-kadang saya merasa sedikit sakit di pergelangan kaki atau lutut tergantung kondisi, tetapi saya tetap memakai pelindung dengan baik saat itu.

Juga.. bukan karena sakit, bahkan saat kondisi baik pun

Kalau mau mendaki gunung kecil di lingkungan sekitar, sangat penting banget, hehe.

Cuma... karena aku yang kurang baik... aku lakukan saja demi diriku sendiri, haha

Jika saya tidak merawat tubuh saya...

Siapa yang akan merawatnyaㅠㅠ

Saat saya dirawat di rumah sakit, saya benar-benar merasa lega;;;;;

 

Saya rasa ini adalah barang dengan nilai terbaik karena bukan barang yang sangat mahal.

 

Mari kita perhatikan tubuh kita sendiri saat memberi sinyal!!!ㅎㅎ

Semangat~~ ^___^

😁