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Mengakhiri latihan pagi dengan Tabata

Mengakhiri latihan pagi dengan Tabata

 

Setelah berjalan 10.000 langkah

Mengendurkan otot yang tegang dengan Tabata

Saya sudah selesai berolahraga pagi.

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komentar 5
  • 쩡♡
    오늘도 활기차게 오전 운동 마무리 잘 해 주셨네요.수고하셨습니다
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    담율로
    타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요 
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    이혜진
    걷기 운동하고 긴장한 근육 전신 타바타로
    개운하게 잘 풀어주셨네요.
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    우블리에
    효율적인 지방 연소와 심폐지구력 
    향상에 탁월한 홈트 타바타로 
    강철체력 만들기 잘 하셨네용 👍
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요