Ulasan tentang pengalaman mengonsumsi suplemen dan mengubah gaya hidup karena gejala disfungsi ereksi yang terus berlanjut

Saya mulai mengalami gejala disfungsi ereksi sejak suatu waktu, awalnya saya menganggapnya biasa saja dan melewatinya. Tetapi karena gejala disfungsi ereksi tidak membaik dan terus berlanjut, saya merasa khawatir dan mencari informasi tentang disfungsi ereksi. Kemudian saya mengonsumsi suplemen nutrisi yang dapat membantu memperbaiki gejala disfungsi ereksi dan mengubah gaya hidup saya, dan sekarang gejalanya sudah membaik sampai tingkat tertentu. Penyebab disfungsi ereksi dikatakan meliputi usia lanjut, merokok, alkohol, diabetes, hipertensi, penyakit pembuluh darah otak, dan obesitas. Dalam kasus saya, diabetes dan hipertensi tidak berlaku, dan saya pikir usia lanjut memang tidak bisa dihindari, jadi saya fokus pada merokok, alkohol, obesitas, dan penyakit pembuluh darah otak. Pertama-tama, saya mengurangi konsumsi alkohol dari lebih dari dua kali seminggu menjadi 1-2 kali sebulan. Saya juga berhenti merokok. Tentu saja, berhenti merokok secara mendadak tidak mudah, jadi saya sesekali merokok saat benar-benar tidak tahan. Saya secara drastis mengurangi jumlah rokok yang saya hisap hampir mendekati berhenti total. Selain itu, karena saya memiliki kelebihan berat badan terutama di bagian perut, saya mulai berolahraga untuk mengurangi lemak di perut. Karena sebelumnya saya jarang berolahraga, saya tidak ingin melakukan olahraga yang terlalu keras, jadi saya mulai berjalan lebih dari 6.000 langkah setiap hari selama lebih dari satu jam. Pada akhir pekan, saya berjalan di jalur sekitar selama 2-3 jam atau melakukan pendakian ringan. Selain itu, saya juga mengetahui bahwa faktor psikologis seperti stres, depresi, dan kecemasan juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Saat mulai berolahraga, masalah psikologis ini secara alami berkurang. Namun, stres terkait pekerjaan dan hubungan manusia merupakan masalah lain, jadi saya berusaha mengurangi stres tersebut dengan meningkatkan waktu istirahat selama bekerja dan mendengarkan musik saat bekerja untuk meredakan ketegangan mental. Saya juga mencari suplemen nutrisi yang secara langsung dapat berpengaruh positif terhadap disfungsi ereksi. Dari penyebab disfungsi ereksi yang melibatkan penyakit pembuluh darah otak, saya membaca bahwa arginin dapat membantu dengan melebarkan pembuluh darah dan memperlancar aliran darah, sehingga membantu fungsi ereksi. Oleh karena itu, saya membeli suplemen bernama Guangdong Black Maca 365 setelah mencari suplemen arginin. Di dalam Guangdong Black Maca 365 tidak hanya mengandung L-arginin, tetapi juga zinc oksida dan black maca yang dapat membantu disfungsi ereksi, jadi saya mulai mengonsumsinya.

Dan saya dengar bahwa protein kolagen efektif dalam memperkuat jaringan alat kelamin sehingga mencegah dan mengobati disfungsi ereksi. Jadi, saya membeli suplemen bernama NaturalPlus Glutathione Low Molecular Collagen C dan mengonsumsinya.

Selama beberapa bulan ini, saya mengonsumsi suplemen dan mengubah gaya hidup saya, sehingga secara keseluruhan kesehatan saya membaik dan gejala disfungsi ereksi juga banyak membaik. Sekarang saya tidak lagi mengonsumsi suplemen, tetapi saya tetap menjaga gaya hidup saya. Saya berencana untuk terus berusaha menjalani kehidupan yang sehat di masa depan.