[Domanda] Riguardo allo sbiancamento dei denti

Il colore dei denti è un po' giallo, quindi ho pensato di fare un trattamento sbiancante e ho cercato un po' informazioni sul bleaching dentale...

Quando si acquisisce una conoscenza superficiale, si è ancora più indecisi sul sbiancamento dei denti...ㅠㅠ

Non riesco ad avere un allineamento dentale perfetto e il colore dei denti è abbastanza ingiallito, quindi mi preoccupo molto nella vita sociale...
Recentemente ho acquistato e sto usando un dentifricio che si dice sia buono per sbiancare i denti...^^

Cosa ti interessa sapere?

Se si sbiancano i denti, si dice che i sintomi di sensibilità siano molto forti, è davvero così grave?

2) Si dice che lo sbiancamento dei denti possa danneggiare i denti, ma è davvero così?

È vero che dopo un mese dal bleaching dei denti si dovrebbe evitare di consumare cibi colorati (come kimchi, caffè, ecc.)?

È corretto che il sbiancamento dei denti debba essere effettuato regolarmente?

Qualcuno ha fatto sbiancamento dei denti o,

Se qualcuno ha conoscenze sul sbiancamento dei denti, per favore condivida un buon consiglio...^^