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Apakah mungkin berhenti merokok dan minum alkohol?

Sudah 10 tahun sejak saya berhenti minum alkohol dan merokok. Selama ini, saya berusaha keras untuk berhenti merokok tetapi gagal, dan setelah tubuh saya sakit dan saya menghabiskan sekitar sebulan di ruang perawatan intensif, saya berhenti merokok secara paksa. Setelah berhenti merokok, pertama-tama tubuh saya tidak lagi berbau dan saya tidak lagi mencari rokok yang dulu saya hisap secara kebiasaan, sehingga selain manfaat kesehatan, juga ada efek ekonomi karena harga rokok yang mahal saat ini, jadi saya merasa senang.

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komentar 7
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    저희 신랑도 담배는 끊었는데 술을 못끊어서 걱정입니다.
    술.담배 모두 끊으셨다니 정말 잘하셨어요~
    응원합니다 
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    박효정
    자의로 끊은건 아니지만 타의로라도
    끊으신게 다행입니다.
    담배는 백해무익하는거니까요. 잘하셨어요~
    좋은 하루 보내세요~
  • 지원유진빠^^
    저도 담배는 3년전에 끊었는데 그렇게 어렵지 않더군요~~
    근데 술은 아직도 끊지를 못하고 있네요ㅜ.ㅜ
    대단합니다. 앞으로도 쭉 건강유지하시길 바랍니다^^
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      아침햇살77
      ㅇ어렵지않으셨어요??
      저는 죽을만큼 힘들었습니다
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    이경노/이현회계702
    어지간하면 담배는 끊는게 좋습니다.
    내과 의사들도 당뇨나 혈압으로 내원하면
    술을 줄이라고 하지만 담배는 꼭 끊으라고 하더군요.
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    깐데또까
     와~ 술과 담배 끓기는 어렵다고 하는데.
      타의로 끓었다해도 다시 필수잇는건데..
      잘하셧어요 
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    쿨가이
    금연금주는 평생 참는거라고 생각이 들어요 확실히 끊었다기보단 순간순간 잘 참는 수밖에 없을꺼 같네요