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コラーゲンはどこまで摂取すればいいですか?

コラーゲン?

低分子コラーゲンの顆粒を摂取しても

年を取ると肌の奥深くに

埋めなければならないと言われているからです〜

 

コラーゲンはどこまで摂取すればいいですか?

 

しかし、コラーゲンを摂取するだけでなく、

ご飯のおかずとして食べるものもありますね

 

また、化粧品も肌のコラーゲンとして使用されることがあります。

 

しかし、コラーゲンの効果は目で確認できるのでしょうか?

心の中がいっぱいになると言われていますが…。

これが正しいやり方なのかどうかも気になります。

 

コラーゲンはどこまで摂取すればいいですか?

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komentar 16
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    거친 찔레꽃
    채워지리라 믿고
    먹기도하고 발라보기도
    하고 있어요
    눈으로 확인은 못하고 있답니다ᆢㅋ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      콜라겐 먹는데 
      효과는 도대체 있는것인지 ㅋ
      꽉꽉 채워 볼게요 
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    땡땡이
    먹고 챙기고 바르면 효과 있겠지요
    눈에 보이진 않지만 꾸준히 챙기면
    좋은 효과 있을 거에요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      있겠죠
      요즘은 뭐든 
      콜라겐 덩어리 많이 보이던에요 
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    프카쟁이
    저도 나이들면서 걱정되서 요즘 저녁에 콜라겐 한포 물에 타서 마시고 있는데
    효과는 잘 모르겠어요.. 그래도 안먹는거보다 낫지 싶어서 먹네요 ㅋ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      저도요 안먹는것보다는 
      먹는게 낫겠죠 
      하고 챙기고 있어요 
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    담율로
    콜라겐은 먹고 마시고 바르고
    계속해야할거 같아요 ㅠㅠ 
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      계속해야겠죠 ㅎㅎ
      그래도 뭐든 채워 질것 같아요 
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    삐빠뽀
    콜라겐 섭취나 바르는 제품이 도움이 되긴 하지만,
    실제로 피부 깊은 층까지 충분히 흡수되는지는 논란이 많아요.
    먹는 저분자 콜라겐은 꾸준히 섭취하면 탄력 유지에 도움될 수 있고,
    음식으로도 보충할 수 있어요.
    하지만 피부 속까지 확실히 채워지는지는 눈으로 확인하기 어려워요.
    결국 콜라겐만으로는 한계가 있고,
    비타민C 같이 흡수율을 높이는 성분과 함께 관리하는 게 더 효과적일 수 있어요.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      그쵸 저도 저분자는 
      좀 흡수도 잘된다고 해서 챙기는데요 
      효과 있음 좋겠네요 
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    깐데또까
     눈으로 보이진 않지만 꾸준히챙겨줘야
     한다고 하잖아요
     저도 챙겨줘야하는데 그러면서 
     귀잖아서 미루기만 하네요
      더 늦기전에 챙겨줘야 겠어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      눈으로 안보이니 자꾸의심이네요 ㅎㅎ
      꾸준히 챙겨 봐야죠 
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    안레몬
    저분자콜라겐 거의 6개월 가까이 매일 꾸준히 먹고 있는데요. 확실히 피부톤은 좋아지고 맑아지더라구요. 안먹는거 보다는 효과봐서 앞으로 계속 챙겨 먹으려구요.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      피부톤이요 
      피부속에 꽉 채워졌나보네요 
      저도 먹기는꽤 되었던거 같아요 
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    은하수
    저도 매일 저분자 콜라겐 과립으로 먹고 있어요
    화장품도 콜라겐크림도 바르고 콜라겐 팩도 하는데요 
    콜라겐영양제와 크림 먹고 바르는게 안하는 거 보다는 낫지만 그렇게 다이나믹하게 효과가 있지는 않다고 하더라구요. 피부속 콜라겐 형성을 위해서는 콜라겐 재생하는 레이저나 스킨부스터 등으로 관리하는게 효과가 좋다고 들었습니다
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      다이나믹한 효과 ㅎㅎ
      이런건 이제 나이로 안되는거죠 ㅋ
      그래도 피부속 깊숙히 좀 채워 지면 좋겠네요