Gangguan stres pasca trauma (PTSD) akibat kecelakaan sepeda

Sejak kecil hingga awal usia 20-an, saya sangat suka bersepeda. Hobi saya adalah bersepeda dan saya juga memiliki banyak perlengkapan khusus sepeda. Tapi suatu hari, saya mengalami kecelakaan sepeda.. Sejak saat itu, setiap kali melihat sepeda, saya mengalami PTSD.

Saya ingin berbicara tentang cerita hari itu dan bagaimana PTSD tersebut berkembang saat ini.

 

Tempat kejadian kecelakaan sepeda adalah taman besar di lingkungan sekitar. Taman itu cukup besar sehingga memiliki beberapa jalur tanjakan dan turunan, menjadikannya tempat yang bagus untuk bersepeda. Pada hari itu, seperti biasanya, saya sedang mengendarai sepeda sendirian dan menuruni bukit... saya mengalami kecelakaan. Seekor kucing jalanan tiba-tiba melompat keluar di depan saya, dan untuk menghindarinya, saya memutar setang sepeda... sepeda saya terjatuh dan saya terluka parah. Meskipun tidak sampai harus menjalani operasi, lengan dan kaki saya benar-benar terluka, wajah saya juga terluka karena terjatuh ke depan, dan gigi saya bahkan pecah. Sejak hari itu, sepeda benar-benar hilang dari hidup saya haha

Hanya melihat sepeda membuat jantung berdebar-debar dan saya bahkan tidak mau mendekati tempat yang banyak jalur sepeda. Itu karena saya mengalami PTSD.

 

Setelah beberapa waktu berlalu, saya banyak lupa hari kecelakaan itu terjadi, tetapi saat menjalani kehidupan sehari-hari, tiba-tiba saja! Hanya, secara mendadak. Kadang-kadang, saat kecelakaan itu muncul secara tiba-tiba dalam pikiran saya. Bahkan hal-hal yang tidak berhubungan pun kadang-kadang muncul begitu saja.

Pada saat seperti itu, dada saya berdebar sangat keras. Bahkan dalam kehidupan sehari-hari, ketika saya mendengar suara yang terkait dengan sepeda, misalnya suara roda berputar atau klakson, saya merasa cemas melanda... Awalnya saya pikir saya benar-benar takut saat itu.. tetapi kemudian saya menyadari bahwa itu adalah gangguan stres pasca trauma (PTSD). Saat itu, konsep PTSD belum dikenal, jadi saya baru menyadarinya kemudian.

 

Kemudian saya mengetahui bahwa ada program yang disebut pengobatan kebahagiaan kesehatan mental sebagai bagian dari program pemeriksaan kesehatan di tempat kerja.

Karena gratis, saya memutuskan untuk mencoba dan berkonsultasi dengan ahli tentang PTSD.

Masalah terbesar adalah ketika saya memikirkannya, hati saya masih berdebar-debar dan berdebar kencang.

Konselor sangat memahami perasaanku dan tidak buru-buru menyarankan aku untuk mencoba bersepeda. Mereka mengatakan bahwa menenangkan hati adalah yang paling penting. Sekarang, sepeda bukan lagi simbol ketakutan, melainkan proses penyembuhan dan awal yang baru, dan itu sangat melekat dalam ingatanku.

Jadi, melalui konsultasi tersebut, ketakutan terhadap sepeda mulai berkurang banyak. Meskipun saat ini saya belum bisa mengendarai sepeda dan berkeliling seperti dulu, saya sudah merasa puas dengan keadaan ini dan saya berencana untuk berusaha lebih keras di masa depan.

 

Bagi mereka yang mengalami gangguan stres pasca-trauma (PTSD) seperti saya, cobalah menjalani terapi konseling.

Konsultasi terbaik...^^

 

Jika Anda ingin tahu tentang program yang saya terima, silakan cari kata kunci "program kesehatan mental" seperti yang ditunjukkan dalam tangkapan layar di bawah ini, dan Anda akan menemukan banyak materi! Banyak dari program ini juga dikelola oleh pemerintah.

 

 

EX