Cerita saya tentang secara bertahap mengatasi PTSD terhadap anjing besar saat kecil (sedang berlangsung!)

Sejak kecil, saya memiliki PTSD terhadap anjing. Itu karena sebuah kejadian yang saya alami saat saya masih sekolah dasar.

Saat kecil, saya sedang bermain di taman dekat rumah, lalu seorang pria sedang berjalan-jalan dengan anjing besar. Pada awalnya, anjing itu tampak jinak, tetapi tiba-tiba berlari ke arah saya. Saya ingin berbicara tentang PTSD yang saya alami akibat kejadian itu.

 

Anjing itu sangat besar berwarna hitam, tapi saya tidak tahu rasnya. Itu adalah jenis anjing seperti dalam foto ini.

Pertama-tama, anjing itu memang terikat tali, tetapi tali tersebut sangat panjang sehingga sebenarnya tidak memiliki arti apa-apa.

Jadi saya melarikan diri dari anjing itu dan berlari ke depan. Saat itu, pemiliknya berkata, "Gak digigit~ itu karena aku suka~ gak apa-apa~" ....

Saya tidak menahan anjing itu... Kalau sekarang, itu sama sekali tidak mungkin terjadi.

Bagaimanapun, saya berlari-lari dan jatuh ke depan. Saat kecil, semua orang pasti jatuh, kan? Jadi, lutut saya berdarah banyak dan terluka semua. Pemilik anjing yang menyaksikan kejadian itu baru bergegas mendekat dan menahan anjingnya, dan saya baru bisa menghela napas lega saat itu.ㅠㅠ

Sejak kejadian itu, saya mengalami PTSD yang mendalam terhadap anjing dan menjadi sangat takut pada anjing. Anjing kecil tidak masalah, tetapi jika anjing kecil menggonggong, saya akan kaget dan gemetar. Jadi, setiap kali anjing lewat, saya secara naluriah menghindar.

Di sekitar saya, ada juga yang berkata, "Kapan itu terjadi, kenapa masih takut?" Ada juga yang mengatakan, "Itu cuma anjing. Jangan terlalu takut." Tapi waktu itu saya terluka di lutut dan masih ada bekasnya sampai sekarang. Sepertinya orang-orang menganggap PTSD saya terhadap anjing ini agak remeh...

Seiring berjalannya waktu, saya terus menjalani kehidupan yang menghindari anjing, tetapi terkadang hal itu juga mempengaruhi kehidupan sosial saya... Teman saya mengundang saya ke rumahnya, dan dia memelihara anjing... Jadi, saya beberapa kali menolak untuk pergi ke rumah teman saya. Karena jika saya berbicara tentang PTSD terhadap anjing, ada orang yang melihatnya dengan tidak baik, jadi saya tidak bisa jujur, dan teman saya merasa kecewa... Begitulah, hal itu juga mempengaruhi hubungan manusia.

Karena saya benar-benar cocok dan berteman baik dengan dia, saya akhirnya jujur ​​kepada teman saya, dan untungnya teman saya sangat pengertian dan memahami. Ketika saya merasa tidak nyaman dalam kehidupan sehari-hari, dia berkata akan membantu saya mengatasi PTSD, jadi saya bertanya bagaimana dia akan membantu, dan dia mengatakan bahwa yang paling utama adalah mengatasi ketakutan terhadap anjing.

Anjing yang dipelihara oleh teman saya kecil, jadi itu bukan anjing besar yang menyebabkan PTSD pada saya. Jadi saya bertemu dengan teman saya dan anjingnya sekaligus. Untungnya, anjing itu sangat lembut dan kecil... jadi dia tidak menyerang saya.

Karena mereka tidak menyerang, hati saya tiba-tiba merasa lega. Hati manusia memang sangat menakjubkan.

Saya berani mencoba menyentuh anjing untuk pertama kalinya dan saya terkejut karena bulunya ternyata sangat lembut. Ternyata bulu anjing bisa begitu lembut.. Dengan cara itu, saya secara perlahan-lahan mengatasi PTSD.

Ini mungkin tidak besar, tetapi bertemu dengan anjing secara sendiri (?) pada awalnya adalah keberanian besar bagi saya. Saat ini, saya hanya melakukan itu, dan nanti saya berpikir untuk pergi jalan-jalan bersama teman. Mungkin karena anjing yang menyebabkan PTSD pada saya saat kecil adalah anjing yang agresif dan tidak terkendali pemiliknya, jadi ketika saya bertemu dengan anjing yang lembut dan mudah dikendalikan, rasanya cukup baik.

PTSD masa lalu masih tetap ada di dalam hati saya, tetapi saya akan berusaha untuk maju perlahan-lahan seperti ini.