Apakah menangis tanpa alasan adalah gejala depresi?

Belakangan ini sering menangis tanpa alasan yang jelas

 

Belakangan ini, saya sering menangis tanpa alasan.

Apakah ini gejala depresi?

Meskipun tidak ada yang istimewa, tiba-tiba merasa sedih saat sendirian,

Bahkan saat berjalan tanpa pikiran pun, saya menangis.

Saya merasa bingung karena tidak tahu mengapa saya berperilaku seperti ini, dan ada perasaan berat di salah satu sudut hati saya.

 

 

Saat bersama teman-teman, aku baik-baik saja, tetapi setelah pulang ke rumah, aku merasa sedih sendiri.

Sepertinya hari-hari di mana hati menjadi kosong semakin banyak.

Mungkin karena saya lelah akhir-akhir ini, atau karena stres, saya mencoba menghibur diri sendiri, tetapi...

Saya merasa semakin bingung karena sepertinya itu bukan semuanya.

Saya juga khawatir ini mungkin gejala depresi.

 

 

Saya merasa bahwa perasaan seperti ini mungkin bukan hanya masalah saya sendiri, tetapi...

Namun, setiap kali seperti ini, saya merasa menjadi sangat lemah dan hati saya terus hancur.

Apakah kalian pernah merasakan perasaan seperti ini?

Bagaimana cara sedikit lebih baik dalam situasi seperti ini...

Bahkan nasihat kecil atau kata pengertian pun bisa menjadi kekuatan besar.

Semoga hari kalian semua menyenangkan. 😊