Últimamente me siento ansioso y nervioso sin motivo aparente. ¿Por qué será?

Últimamente me siento ansioso e inquieto sin motivo aparente. No hay una razón específica, simplemente me siento ansioso e inquieto todo el tiempo. Por eso a veces tengo problemas para dormir. Cuando estoy solo en casa y me siento así, salgo a caminar a propósito. Al principio pensé que se me pasaría, pero ya llevo así dos o tres meses. ¿Podría ser un problema mental o psicológico?