글을 읽어보니 많이 힘드시겠네요ㅠㅠ 누군가 불편한 분이 계시다는 건 가족분들이 다 고생이잖아요 너무 화가 날 땐 숫자를 세워보라고 합니다 그리고 화나는 대상으로부터 피하는 것도 좋구요 자기 생각을 글로 적어보는 것도 좋다고 하네요 어머님도 힘드시겠지만 어머님께 본인도 힘들다고 말씀을 해보세요 이 모든 것들이 참 쉽지 않지요ㅠㅠ
Apakah tidak mampu mengendalikan amarah juga bisa dianggap depresi?
Ayah saya sedang agak tidak sehat.
Kamu sudah jauh lebih baik sekarang
Masalahnya adalah karena kepribadian saya yang sensitif, saya menjadi sensitif terhadap orang-orang di sekitar saya.
Seringkali ada saat-saat yang sulit
.
Bukannya ayahku sakit dan terbaring di tempat tidur.
Jalani kehidupan sehari-hari Anda dan pergi ke rumah sakit sendiri.
Tapi kamu juga sering mengomel pada ibumu
Saya kira Anda juga mengeluh tentang lauk-pauknya.
Ini adalah masalah ayah saya, dan saya, sebagai putrinya,
Telepon dan ngobrollah sesering mungkin.
Namun ucapan ibu saya juga sangat lugas.
Sungguh menyakitkan setiap kali saya mendengarnya.
Dari saat Anda mengangkat telepon hingga Anda menutup telepon
Cukup keras untuk membuat jantungku berdebar kencang
Sulit untuk menjawab telepon karena Anda berbicara seperti sedang berteriak
Itu menakutkan.
Kekhawatiran saya adalah
Konon, pembicaraan seperti ini dengan ibuku membuatku menjadi kesal.
Itu adalah hal yang paling baru
Ibu meneleponku di hari ulang tahunku
Tentu saja saya menerimanya, sambil berharap diberi ucapan selamat.
Tetapi setelah mengeluh tentang ayah saya selama lebih dari sepuluh menit, dia langsung menutup telepon.
Saya menelpon lagi dan bertanya apakah dia tahu kalau itu hari ulang tahun saya, dan dia bilang dia tidak tahu.
Saya bilang oke, lalu menutup telepon.
Aku begitu marah sampai aku bahkan tidak menyadarinya
Aku memukul meja di depanku dengan keras menggunakan telapak tanganku.
(Saya sedang mengalami memar parah di ibu jari saya saat ini ㅠㅠ)
Kurasa aku tiba-tiba menjadi sedikit marah.
Sejak hari itu, setiap kali aku tiba-tiba teringat panggilan telepon ibuku,
Aku merasa sedih dan kemudian aku marah
Perubahan suasana hatiku makin buruk saja.
Sudah hampir tiga tahun sejak terakhir kali aku menerima panggilan telepon sepihak seperti ini dari ibuku.
Setiap kali hal itu terjadi, saya menjadi begitu marah hingga tidak dapat mengendalikannya.
Mungkinkah ini juga merupakan jenis depresi?
Aku pikir ibu pasti juga kesulitan, jadi aku menahan diri.
Aku rasa aku tidak dapat menahannya lagi.