Apakah Mata yang Tertekan Benar-Benar Berbeda? Karakteristik dan Tes Diri Pasien yang Tertekan

Mata depresi, apakah benar-benar ada sesuatu yang berbeda?

 

Akhir-akhir ini, aku berpikir kalau salah satu temanku telah sedikit berubah.
Dulu mataku sungguh berbinar.

Namun akhir-akhir ini kamu tampak linglung dan lemah.

Teman itu pernah didiagnosis menderita depresi sebelumnya.
Saya bertanya-tanya apakah benar-benar ada yang namanya "wajah depresi".

Tatapan matanya sungguh... tak berdaya, dan dia merasa seperti kehilangan semangat hidup? ㅠㅠ

 

Sebenarnya, mungkin itu hanya karena aku lelah,
Entah kenapa mata itu menggangguku.
Aku tidak tertawa terbahak-bahak pada lelucon seperti dulu,
Tampaknya juga ekspresi emosi telah menurun.

 

 

Mata yang tertekan, apakah benar-benar ada sesuatu di sana?

 

Saya mencarinya di internet
Mereka mengatakan bahwa mata orang yang menderita depresi sebenarnya terlihat berbeda.

Dulu penuh energi, tapi sekarang
Merasa kosong dan tidak fokus?

 

Bahkan ketika aku sendirian, aku tampaknya terus melihat ke kejauhan
Kadang-kadang sepertinya Anda tidak dapat berkonsentrasi saat berbicara.

Itu hanya ekspresi 'lesu'.

 

Apakah semua pasien depresi seperti ini?

 

Bukan hanya matanya saja yang berubah, tetapi perilakunya juga.
Saya dulu sangat aktif dan energik,
Saat ini, saya lebih sering membatalkan janji dan lebih sedikit berbicara.

 

Ketika melihat karakteristik pasien dengan depresi,

- Aku kehilangan motivasiku
- Saya sering merasa lelah
- Penurunan ekspresi emosi
- Kehilangan minat

Mereka mengatakan ada banyak gejala seperti ini.

Itulah yang saya lihat dari teman itu.

Itulah sebabnya saya lebih khawatir.

 

 

Apa saja gejala depresi berat?

 

Untuk berjaga-jaga
Saya juga mencari 'gejala depresi berat'...
Itu sungguh menakutkan.

 

- Tidak bisa tidur sama sekali atau tidur terlalu banyak
- Tidak makan atau makan berlebihan
- Mereka mengatakan dalam beberapa kasus, muncul pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri.

 

Saya tidak berpikir sampai sejauh itu.
Mungkinkah Anda sedang mengalami kesulitan dan tidak dapat mengungkapkannya?
Saya sangat khawatir karena saya berpikir seperti itu.

 

Bisakah saya mengikuti tes depresi?

 

Saya pun penasaran, jadi saya mengikuti tes depresi.
Ada diagnosis mandiri sederhana yang disebut PHQ-9.

Tes Depresi (PHQ-9)

Seberapa sering Anda merasa depresi dalam dua minggu terakhir?
Ini tentang memeriksa apakah Anda tidur dengan baik, makan dengan baik, dan sebagainya.

 

Saya ingin menyarankan tes ini kepada teman itu juga.
Saya khawatir saya mungkin telah menyinggung Anda tanpa alasan.

 

 

Apa yang dapat saya lakukan untuk Anda?

 

Aku sangat khawatir
Aku tidak tahu bagaimana cara mendekatimu.

Saya juga berhati-hati dalam mengatakan "semangat."
Karena itu mungkin lebih memberatkan.

 

Hanya "Bagaimana kabarmu akhir-akhir ini?"
“Jika Anda mengalami kesulitan, Anda bisa menceritakannya kepada saya.”
Apakah benar untuk mengangkat topik ini?

 

Saya tidak berpikir ungkapan "mata tertekan" diciptakan tanpa alasan.
Emosi yang terkandung dalam mata itu
Saya harap saya tidak melewatkannya dengan ceroboh.

 

Terima kasih telah membaca postingan panjang ini... 🥲