굿맨
준영님 글 잘 읽었습니다! 저도 요즘 무기력증 때문에 🐶고생 중인데, 준영님 글 보니까 왠지 모르게 🥺 공감 폭발! 저도 기분전환하려고 별 짓 다 해봤는데 쉽지 않더라고요. 혹시 무기력증상 극복 꿀팁 찾으시면 저한테도 공유 좀 🙏!! 존버는 승리한다! 우리 모두 멘탈 💪 잡고 이겨내 봐요!
Belakangan ini saya merasa sangat lemas, apakah ini hanya gejala ringan yang berlalu?
2025.04.01 02:12
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Apakah ini karena musim atau usia, saya merasa sangat lemas akhir-akhir ini. Apapun yang saya lakukan, saya tidak merasa senang. Semoga perasaan ini tidak berlangsung lama, tapi sudah berlangsung selama beberapa bulan. Saya tidak tahu mengapa saya merasa tidak semangat dan merasa tertekan seperti ini. Saya mencoba berolahraga untuk meningkatkan energi, tetapi segera merasa bahwa semuanya sia-sia. Apakah ada orang lain yang merasa sedih dan lelah seperti saya dalam waktu yang lama? Apakah ada cara yang efektif dan baik untuk mengatasi gejala kelelahan ini?
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komentar 7
- 고우경
무기력증 요즘 장난아니게 온거 같아요 방법이 있나 궁금합니다 전 그냥 산책 자주하고 있어요 아님 사람들을 많이 만난다든가
- 뉴페이스
무기력증이란 말이 참 무섭네요... 아무것도 하고 싶지 않아하고 기피한다는건 슬픈일 같아요
- 땡땡이
이렇게 아무것도 하기 싫고 무기력증이 오는 거 그냥 무심코 넘기시면 안 되지요 병원에 가셔서 상담 받아보세요 도움이 되실 수 있어요
- 안레몬
무기력증이 심해지면 우울증이 올 수 있어요. 가벼운 우울증이라도 상담 해야 하고 약을 먹어야 할 수 있으니 우울증 테스트 간단히 온라인상에도 많으니 해보는걸 추천드립니다.
- 콘센트
우울증 초기에도 무기력하고 의욕이 없어지는 증상이 나타나요. 우울증은 심해지면 치료가 쉽지 않고 오랜 기간이 걸리니까 일단 병원에 가서 우울증 조사를 한 번 받아 보는 게 좋을 듯해요.
- 마오병
무기력증 극복에는 운동과 사람들과의 만남이 제일 좋은 방법 같아요. 운동은 처음에 하기 싫어도 꾸준히 참고 하다 보면 신체의 컨디션 향상이 정신에도 영향을 미칠테니까 초기에는 좀 참고 계속 운동해 보세요.
