logo

Rutinitas pagi di rumah setelah olahraga pagi hari Rabu

Tiba-tiba pagi ini.

Di wilayah selatan cukup dingin, sekitar -1 derajat Celsius, jadi saya berjalan sekitar 500 langkah dan pulang lebih awal.

Ayo ambil air hangat dan rutinitas yang baik

aku memakannya

 

Semua orang, hari ini juga

Terima kasih atas usahamu

Tidurlah dengan hangat dan nyaman

Rutinitas pagi di rumah setelah olahraga pagi hari Rabu ๐Ÿซ  ๐Ÿ’•๐Ÿ‚

0
0
komentar 5
  • gambar profil
    ํ–‰๋ณตํ•œ์ผ์ƒ
    ์˜ค๋Š˜ ์ •๋ง ์ถฅ๊ธด ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”
    ๋‚ด์ผ์€ ๋” ์ถฅ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ ์˜ท ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ
    ์ž…์œผ์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์˜์ค€๋ง˜
    ์ถ”์šด ๋‚  
    ๊ฑท๊ธฐ๋„ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฃจํ‹ด๋„ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ์…จ๋„ค์š” 
    ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ   ํฌ๊ทผํ•œ ๋ฐค ๋ณด๋‚ด์„ธ์š” 
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ๋‚จ์ชฝ์€ ์˜ํ–1๋„๋งŒ ๋˜์–ด๋„ ์—„์ฒญ ์ถฅ์ฃ  
    ๋‚ด์ผ์€ ๋” ์ถฅ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์ฑ™๊ฒจ์ž…๊ณ  ์ƒˆ๋ฒฝ์šด๋™ ๋‹ค๋…€์˜ค์„ธ์š” 
  • gambar profil
    ๋‹ด์œจ๋กœ
    ์˜ค๋Š˜๋„ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ์ถ”์› ๋„ค์š”
    ์ž˜์ฑ™๊ธฐ์…จ์–ด์š” ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š” 
  • gambar profil
    ์• ํ”Œ
    ๊ฑด๊ฐ•๋ฃจํ‹ด ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ž˜ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜์„ธ์š” ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”