logo

Apotek

Berbagai macam obat. Apakah aman untuk diminum sekaligus?

2024.06.22 23:41
memeriksa membatalkan

Saya sering merasa mata berkedut dan pusing, jadi saya mengonsumsi suplemen zat besi dan magnesium. Suplemen zat besi saya konsumsi bersama jus jeruk agar lebih diserap, lalu saya langsung minum magnesium dan melihat sesuatu di mata, jadi saya juga mengonsumsi kolagen. Saat meminumnya, saya bertanya-tanya apakah aman untuk mengonsumsi semuanya sekaligus seperti ini. Apakah ini baik-baik saja!

Berbagai macam obat. Apakah aman untuk diminum sekaligus?

0
0
komentar 6
  • gambar profil
    냥식집사
    철분제랑 마그네슘은 같이 복용하면 철분의 체네흡수율이 떨어진다고 들었어요. 시간 텀을 두고 드셔야 겠어요.
  • gambar profil
    봄날
    너무 한꺼번에 복용하면 제 기능을 하는데
방해되는 요소가 있을것 같아요
  • gambar profil
    박효정
    철분과 마그네슘이 서로 맞지 않으니
오전 오후로 나눠 드시는게 좋을것같아요~
  • gambar profil
    ♡
    마그네슘과 철분은 둘 다 체내에 필요한 성분입니다.
동시에 복용시 특별히 몸에 해가 되는 부분은 없습니다.
하지만 마그네슘에 의해 철분의 흡수율이 약간 감소할 수 있다고 하네요 
따라서 2시간 이상의 간격을 두고 복용하는 것이 권장되기는 하지만..
큰 차이가 없으니 함께 드셔도 무방합니다^^
  • gambar profil
    담율로
    저도 한번에 거의. 먹는편이에요
비타민만 중복되지않도록ᆢ
  • gambar profil
    ..💕한밧드(0:01발송)
    한꺼번에 먹는건 좋지 않을 것 같아요. 적어도 10-15분 차이로 먹는게 좋을 것 같아요.