Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari influenza B?

Saya mencatat waktu yang saya butuhkan untuk pulih dari influenza B. Saya harap ini membantu mereka yang bertanya-tanya berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari influenza B. Setelah mengalaminya sendiri, saya menemukan bahwa periode pemulihan dari influenza B tidak sesingkat yang saya harapkan.

Gejala pertama adalah demam tinggi mendadak dan nyeri badan yang hebat. Tidak seperti flu biasa, demamnya mencapai hampir 39 derajat Celcius, dan seluruh tubuh saya terasa sakit. Gejala ini disertai sakit kepala dan sakit tenggorokan, sehingga aktivitas sehari-hari hampir tidak mungkin dilakukan.

Setelah menjalani tes di rumah sakit, saya didiagnosis menderita influenza B dan langsung diberi resep obat antivirus.

Saat itu, yang saya dengar dari dokter adalah bahwa masa pemulihan untuk flu tipe B bervariasi dari orang ke orang, tetapi setidaknya membutuhkan waktu satu minggu.

Setelah minum obat, demam saya mulai sedikit mereda pada hari kedua atau ketiga. Namun, meskipun demam saya turun, bukan berarti saya sudah sepenuhnya sembuh. Saya terus merasa lemas, dan bahkan gerakan sekecil apa pun membuat saya mudah lelah. Selama waktu ini, saya menyadari bahwa minum banyak cairan dan beristirahat sangat penting untuk memperpendek masa pemulihan dari influenza B. Beristirahat sebanyak mungkin lebih membantu daripada memaksakan diri untuk bergerak.

Pada hari keempat atau kelima, demam sudah mereda, tetapi saya masih batuk, pilek, dan sakit tenggorokan. Sejak saat itu, meskipun dari luar saya tampak baik-baik saja, saya merasa belum sepenuhnya pulih. Memang, seperti yang dikatakan banyak orang, bagian tersulit dari pemulihan dari influenza B adalah kelelahan yang berkepanjangan. Saya kesulitan berkonsentrasi, dan bahkan tidur pun terasa tidak menyegarkan.

Setelah sekitar seminggu, saya dapat melanjutkan rutinitas harian saya, tetapi butuh lebih dari sepuluh hari untuk kembali normal sepenuhnya. Batuk itu berlanjut selama satu atau dua minggu lagi, dan saya terus merasa kekuatan fisik saya tidak seperti dulu. Pengalaman ini mengajarkan saya bahwa masa pemulihan influenza B bukan hanya tentang demam yang mereda; tetapi juga termasuk waktu yang dibutuhkan seluruh tubuh untuk pulih.

Meskipun mungkin ada perbedaan individu, periode pemulihan rata-rata untuk influenza B adalah 7-10 hari, dan dalam beberapa kasus, dapat memakan waktu hingga dua minggu. Bahkan jika demam Anda sudah mereda, jangan terlalu memaksakan diri dan istirahatlah yang cukup untuk mempercepat pemulihan. Mereka yang saat ini menderita influenza B harus meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri dan memberikan banyak waktu untuk pemulihan.