logo

Nyeri & Sistem Muskuloskeletal

postingan populer

Apakah saya boleh melakukan latihan kekuatan untuk gout? Saya hanya melakukan latihan aerobik.

2024.08.20 21:55
memeriksa membatalkan

Halo!

 

Apakah aman melakukan latihan kekuatan saat mengalami gout?

Saat ini saya hanya melakukan latihan kardio, tetapi saya sedang mempertimbangkan apakah sebaiknya menambahkan latihan kekuatan.

Apakah aman melakukan latihan kekuatan saat mengalami serangan gout?

Saya penasaran apakah itu hanya mungkin saat tidak ada kejang.

 

삼성서울병원 - 당뇨소식지

 

Jika memulai latihan kekuatan, latihan apa yang cocok untuk mengelola asam urat,

Dan saya ingin mendapatkan saran tentang bagaimana mengatur intensitas latihan atau beratnya.

Apa latihan yang harus dihindari selama serangan?

Saya ingin tahu bagaimana cara memulai setelah kejang mereda.

 

공복유산소운동' 부작용 걱정 마세요 - 헬스경향

 

Saya ingin mendengar saran dari mereka yang memiliki pengalaman mengelola gout sambil berolahraga atau dari para ahli.

Mohon bagikan pengalaman atau saran Anda! Terima kasih.

2
0
komentar 4
  • gambar profil
    얼죽코필러
    통풍 발작이 있을 때는 운동하시면 안돼요!
발작이 없을 때 저강도운동부터 시작해보세요!
  • gambar profil
    불백맘마
    통풍 근력운동은 어떻게 되는지 진짜 궁금하네요.
저희 엄마도 통풍이 있어서 유산소만 하고 계시거든요ㅠㅠ 근력운동은 어떤가요?
  • gambar profil
    이하린
    통풍이 있을때 운동하면 안되는 것으로 알고 있습니다.
지인이 통풍이라 진료받을때 들었던걸로 기억해요
몇년 전의 일이다 보니 제가 절대 안돼요 라고 말씀드리기는 조심스러운 상황이니
현재 치료중이신 담당의사선생님과 상의하시는게 좋을거 같아요
환자의 정도에 따라서도 답변은 모두 달라 질 수 있으니까요 
  • gambar profil
    오늘도 화이팅^^~
    통풍으로 고생을 하시는군요.
통풍의 통증이 심하다고 하네요.
통풍발작때는 운동은 불가한거 같네요.
근력운동은 어느 질환이나 필요한거니 잘 선택해서 하시기 바래요