4 makanan yang baik untuk gout, rekomendasi sepatu untuk penderita gout

Penyakit nyeri yang disebut 'gout' yang bahkan angin yang menyentuh pun dapat menyebabkan rasa sakit hingga ke tulang.

Sering kali muncul tanpa alasan, mengapa penderitaan seperti ini!!!! Mengapa hal ini menimpa ibu saya?

Ibu yang menderita asam urat, penyebab asam urat, mengapa asam urat terjadi?

Selain itu, saya akan berbagi empat cara makanan yang baik untuk gout agar dapat sedikit mengurangi gout.

Apa sebenarnya gout itu?

◼ Cara Diagnosis Mandiri Asam Urat

Makanan yang baik untuk gout (kubis, tauge, tomat, bayam)

Makanan yang tidak baik untuk gout (daging babi, ikan berlemak, kerang, jus yang mengandung banyak fruktosa)

Sejak itu, ibu saya mengenakan sepatu ini.

Sepertinya harus menyalakan AC setiap hari saat musim panas yang panas setahun yang lalu.

Saat tidur di malam hari, kakinya sangat dingin dan sakit, dia mengatakan itu karena angin dari AC yang terlalu banyak meniupnya.

Ibu mengenakan kaos kaki tebal yang dipakai saat musim dingin yang sangat dingin.

Tapi mungkin ibu juga sering mendengar tentang asam urat dari sekitar.

Saya juga mendengar bahwa ada keraguan apakah ini bukan gout.

Namun, rasa sakit yang awalnya hanya sehari atau dua hari mulai bertambah, sehingga tiba-tiba Anda berjalan dengan pincang.

Sakitnya sangat parah bahkan saat kaki menyentuh tanah, sehingga sulit tidur karena gout.

Anda pergi ke klinik nyeri terdekat dari rumah, mendapatkan suntikan nyeri seperti X-ray, tes darah, tes cairan sendi, dan juga mendapatkan resep obat.

Apakah Anda pernah menerima suntikan nyeri? Katanya, rasa sakitnya lebih dari suntikan biasa, jadi saya tidak ingin sakit tetapi...

Dia bilang dia tidak mau lagi menerima suntikan.

Peringatan yang diberikan oleh dokter

Memakai sepatu yang sempit, pentingnya makanan, dan kelelahan adalah sumber dari segala penyakit

Selain itu, karena sakit, Anda juga mengalami banyak stres. Jika stres juga banyak, kondisi bisa menjadi lebih buruk.

Saya mengingatkan bahwa ini adalah faktor penyebab.

Sepertinya Anda merasa baik-baik saja selama beberapa waktu setelah suntikan dan resep obat, tetapi ini kembali lagi.

Apakah ini penyakit yang berulang-ulang? ~ Rasa sakit yang begitu hebat sehingga tidak bisa menyalakan AC di hari yang panas

Kalau begitu, apakah juga boleh menyalakan kipas angin? Itu juga tidak, kan?

Gout adalah penyakit yang dikatakan sakit bahkan hanya karena angin menyentuhnya.

Ibu selalu berkata begitu. Ini adalah rasa sakit yang tidak diketahui oleh orang yang belum mengalaminya.

Kamu mengatakan bahwa pilek sementara, kejang otot, dan semacamnya memiliki tingkat nyeri yang berbeda.

Bagian nyeri ibu saya sama-sama tidak nyaman di kedua sisi. Kedua kaki terasa sama, di jempol dan jari kelingking.

Sekarang, meskipun masih bengkak dibandingkan sebelumnya, kondisinya membaik, tetapi jari kelingking lebih terasa...

Keadaan yang parah

Apa sebenarnya gout itu?

Gout adalah penyakit bangsawan

Apakah Anda pernah mendengarnya? Dulu, itu dikatakan sebagai penyakit yang sering menyerang bangsawan kaya yang suka menikmati daging dan alkohol.

Gout adalah penyakit di mana sisa asam urat menumpuk secara berlebihan di dalam tubuh, membentuk benjolan di dalam tubuh.

Benjolan ini menempel pada organ atau sendi, menyebabkan peradangan dan nyeri yang hebat.
Ini disebabkan oleh konsumsi alkohol berlebihan, kelelahan, stres, dan pola makan yang mengadopsi gaya Barat.
Harus dicegah dan diobati dengan diet dan cara meningkatkan kekebalan tubuh.

Dalam beberapa waktu terakhir, jumlah penderita asam urat meningkat secara signifikan, sehingga perhatian terhadap makanan yang baik untuk asam urat pun meningkat.
Apakah ada cara untuk mencegah dan meredakan gejala gout yang berarti sakit bahkan hanya karena angin menyentuh?

[Asal]<Rahasia Kehidupan dan Penyakit> Gejala Asam Urat Makanan yang Baik untuk Asam Urat Efek|PenulisHeni

Metode diagnosis gout

Saya merasakan nyeri pada sendi jempol kaki saat tidur

2️⃣ Nyeri pada sendi ibu jari kaki yang menyebabkan pergerakan

3️⃣ Sekitar sendi membengkak dan memerah, serta terasa nyeri yang luar biasa

4️⃣ Sekitar pergelangan kaki dan lutut membengkak dan terasa nyeri

Gejala asam urat dapat terjadi ketika fungsi hati dan ginjal menurun sehingga kemampuan untuk mengeluarkan limbah menjadi lemah.
Selain itu, sirkulasi limfa yang mengatur sirkulasi darah dan jaringan tidak berjalan dengan baik atau karena peralihan musim dengan perbedaan suhu yang besar
Ketika daya tahan tubuh menurun, gejala tersebut juga lebih mudah terjadi. Oleh karena itu, untuk mencegah gejala sirkulasi udara, perlu meningkatkan sirkulasi darah.
Kita harus mengonsumsi makanan yang membantu secara konsisten.

Makanan yang baik untuk gout

1️⃣ Kubis

Kubis yang baik untuk mengeluarkan asam urat dikenal sebagai makanan yang sangat baik tidak hanya untuk gout tetapi juga untuk gastritis, terutama untuk refluks esofagitis.

Jadi, kami menanam semua jenis sayuran daun berwarna putih dan ungu di ladang pertanian kami.

Gambar di bawah ini adalah kol yang dipanen dari panen kali ini, saya juga sering membawanya dan memakannya.

Ibu saya makan salad berwarna ungu, dan yang berwarna putih hampir selalu dimakan sebagai sayur rebus dengan saus gangdoenjang atau bumbu kecap.

Anda sangat menyukainya ~ Selalu, di meja makan, Anda makan bersama selada, kol, daun labu dan sayuran lainnya.

2️⃣ Kecambah kedelai

Kecambah kedelai sebagian besar dikenal sebagai makanan yang baik untuk mengatasi mabuk.

Kandungan kalium yang melimpah membantu mengeluarkan limbah dan natrium yang menumpuk di dalam tubuh, sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol.

Selain bagian tunas dari kecambah kedelai yang kaya akan vitamin C, makanan ini juga membantu mengembalikan energi saat tubuh merasa lelah atau mudah lelah akibat penurunan berat badan yang drastis selama diet.

Kecambah kedelai biasanya diolah dengan menambahkan lada hitam agar berwarna putih, atau menambahkan bubuk cabai agar berwarna merah.

Ibu saya menaruh sedikit air (2 sendok makan), minyak zaitun (2 sendok makan), menaruh tauge, lalu menaruh nasi campur di atasnya untuk membuat nasi tauge. Kalau uapnya belum keluar, jangan buka tutupnya karena bau amis tidak akan hilang, jadi tunggu sampai uapnya keluar.

Lalu terdengar suara minyak yang meletus. Setelah itu, buka tutupnya dan aduk nasi sekali lagi.

Kemudian, jangan menutup tutupnya dan tunggu sebentar, nasi kecambah yang sedikit mengembang akan selesai.

3️⃣ Tomat

Kalau dilihat, ada juga tomat di antara sayuran yang ditanam.

Tomat, salah satu makanan alkali utama, membantu mengeluarkan asam urat dalam darah melalui urin dan juga memiliki efek yang sangat baik dalam penyaringan darah. Karena juga sangat efektif dalam memecah lemak, banyak orang memilihnya sebagai makanan diet. Jika Anda terus mengonsumsi tomat secara teratur, dikatakan bahwa Anda dapat mencegah tidak hanya gout tetapi juga arteriosklerosis dan hipertensi.

Tomat suka diblender dan dicampur dengan minyak zaitun, tetapi ibu masih lebih suka memakannya langsung mentah.

Makan sambil menambahkan minyak, entah kenapa terasa seperti bau minyak, jadi mereka lebih suka memakannya begitu saja.

4️⃣ Bayam

Terdapat saponin dan serat berkualitas baik yang efektif untuk sembelit, serta mengandung zat besi dan asam folat yang juga efektif untuk mencegah anemia. Oleh karena itu, jika diminum dalam bentuk jus segar, baik untuk orang yang mengalami gejala anemia, dan juga berfungsi untuk memisahkan dan mengeluarkan asam urat beracun dari tubuh, sehingga baik untuk rematik dan gout. Selain itu, karena mengandung unsur yang membantu aktivitas lambung dan usus, sangat baik untuk gangguan pencernaan.