Ulasan pengobatan di Klinik De Bareun karena nyeri tulang belikat yang sangat parah (nyeri tulang belikat belakang)! Peregangan yang direkomendasikan oleh Klinik De Bareun untuk nyeri tulang belikat belakang!!

Saya mengalami nyeri pada tulang belikat (nyeri di tulang punggung atas), yang menyebabkan ketidaknyamanan, rasa sakit, dan penderitaan dalam kehidupan sehari-hari. Karena nyeri tulang belikat ini, kualitas hidup saya menurun dan saya merasa sangat stres. Saya telah mencoba berbagai cara seperti melakukan peregangan, olahraga, menggunakan alat pijat, menonton video di YouTube tentang latihan tulang belikat, serta rutin mengunjungi klinik tradisional, ortopedi, dan departemen nyeri.

Sekitar 8 atau 9 tahun yang lalu, saya sering menggunakan ponsel dalam waktu yang lama saat bekerja, sehingga saya sering menggunakan ponsel dengan posisi yang tidak benar dan membungkuk. Saat bekerja dengan ponsel, saya tidak merasakan nyeri di punggung, dan hanya merasa pegal jika bekerja dalam waktu yang lama, tetapi beberapa tahun yang lalu, bagian kiri punggung, terutama bagian atasnya, terasa pegal dan kadang-kadang saya merasa seperti nyeri otot saat menggunakan komputer atau ponsel. Dalam kehidupan sehari-hari, rasa sakit atau ketidaknyamanan tidak terlalu besar, tetapi selalu ada rasa pegal yang kronis di bagian kiri punggung. Oleh karena itu, saya pergi ke dokter ortopedi dan menerima suntikan otot serta terapi fisik sekitar tiga kali.

Meskipun tidak langsung sembuh sepenuhnya setelah pengobatan, seiring berjalannya waktu rasa sakit menjadi lebih baik, jadi saya tidak lagi rutin menjalani pengobatan.

Sekitar 7-8 bulan yang lalu, tiba-tiba jari-jari saya merasa kaku, disertai rasa sakit dan tidak nyaman, jari-jari sulit ditekuk, dan saat bangun di pagi hari, jari-jari terasa kaku dan tidak nyaman. Saya pergi ke klinik tradisional dan menjalani pengobatan selama sekitar 2 minggu. Kemungkinan karena saraf tertekan atau gejala yang berasal dari leher yang membungkuk, jadi saya fokus pada pengobatan di bagian jari.

Saya mendapatkan jarum di titik-titik tertentu yang terhubung, jadi saya juga mendapatkan jarum di bagian betis dan lengan atas.

Kemudian, rasa sakit di jari semakin parah dan punggung serta tulang belikat juga memburuk, jadi saya pergi ke klinik ortopedi dan pusat rehabilitasi.

Saya menjalani pemindaian X-ray di bagian ortopedi dan didiagnosis dengan leher kura-kura, serta sedang menjalani pengobatan karena gejala yang disebabkan oleh leher kura-kura.

Sebagai metode pengobatan, saya menjalani injeksi otot, fisioterapi, terapi manual, peregangan postur, terapi gelombang kejut, dan terapi radiofrekuensi secara bergantian.

Harap secara sadar sering melakukan posisi melepaskan ketegangan di bahu dan membiarkan bahu tetap ke belakang ^^

 

Nyeri di tulang belikat belakang saat ini dikatakan sebagai salah satu gejala yang umum terjadi, biasanya disebabkan oleh kebiasaan duduk terus-menerus, kurangnya olahraga, postur yang buruk, posisi membungkuk, membungkuk bahu, atau leher kura-kura. Penyebab-penyebab ini dikatakan memberi beban pada otot dan ligamen di sekitar punggung. Jika otot di sekitar tulang belikat tegang atau digunakan secara berlebihan, akan muncul rasa nyeri, dan sering terjadi setelah berolahraga atau bekerja keras. Nyeri di tulang belikat belakang dapat mempengaruhi bahu, lengan, dan jari-jari, serta menyebabkan ketidaknyamanan besar dalam kehidupan sehari-hari.

Nyeri tulang belakang dan sayap tulang belikat adalah pengalaman terburuk yang pernah saya alami. Rasa sakit yang tak terungkapkan, tidak terlihat, dan jika saya tidak mengatakannya, orang lain tidak akan tahu, adalah rasa sakit yang menyiksa tubuh saya.

Nyeri tulang belikat punggung terasa kaku di bagian belakang saat diam, disertai sensasi tidak nyaman seperti listrik yang menyengat, rasa tidak nyaman karena tidak bisa menyentuh atau menekan area yang sakit dengan tangan, dan nyeri menusuk yang tajam!!

Jika tidur tidak nyenyak, leher menjadi kaku dan sulit digerakkan, rasanya sangat tidak nyaman dan tidak menyenangkan, bukan?

Nyeri tulang punggung dan tulang belikat terasa sangat tajam!! Memang begitu. Sulit untuk bergerak bebas, dan jika sedikit saja bergerak, akan muncul rasa kaku dan nyeri berdenyut di punggung, serta jika bergerak salah, takut akan keseleo, jadi harus berhati-hati dalam berbuat. Oleh karena itu, seluruh tubuh bisa merasa tidak nyaman.

Bagian pergelangan kaki yang terkilir atau terkilir biasanya dibalut perban atau berjalan pincang sehingga orang lain pun bisa tahu bahwa itu cedera dan pasti sakit~

Nyeri punggung membuat orang yang mengalaminya merasa sangat sakit dan nyeri, tetapi karena tidak terlihat jelas, orang yang belum pernah mengalaminya sulit untuk memahami dan merasakan penderitaan tersebut.

Saya mengalami nyeri tulang punggung dan tulang belikat yang sangat kronis dan terus berlanjut, dan tergantung pada kondisi, rasa sakitnya sedikit berbeda, bahkan sampai ke jari-jari, sehingga saya rutin mengunjungi klinik tradisional dan departemen nyeri.

 

Sekarang, saya akan berbagi pengalaman tentang pengobatan nyeri tulang belikat punggung.

Pengobatan di klinik tradisional selama sekitar 2 minggu!!

Saya menerima pengobatan dengan akupunktur pada titik-titik yang menghubungkan leher dan tangan, bekam, dan terapi panas frekuensi tinggi.

Saya juga menempelkan jarum dan bekam di lengan, tetapi karena jarum tertanam di lengan, saya tidak bisa mengambil foto.

 

Klinik The Bareun yang menyediakan layanan lengkap di bidang ortopedi, rehabilitasi medis, bedah saraf, dan kedokteran nyeri!!

Saya akan memberi tahu Anda tentang pengobatan untuk leher kaku seperti saya dan nyeri tulang punggung atas.

 

Injeksi saraf C-arm

Dengan menyuntikkan obat ke sekitar saraf atau ke dalam rongga sendi yang menyebabkan nyeri, metode ini mengurangi rangsangan saraf dan menghilangkan peradangan di sekitar sendi sehingga nyeri membaik.

 

Injeksi sendi dengan ultrasound

Pengobatan injeksi yang dipandu ultrasound adalah prosedur yang menggunakan alat diagnosis ultrasound untuk memeriksa penyakit jaringan lunak seperti ligamen dan tendon pada sistem muskuloskeletal yang tidak terdeteksi melalui pemeriksaan sinar-X, dan ini adalah prosedur yang aman.

Karena gelombang ultrasonik yang tidak berbahaya bagi tubuh manusia, penggunaannya secara berulang tetap aman.

Saat menyuntikkan injeksi sendi dengan ultrasound, kita dapat langsung melihat jalur saraf yang melewati leher atau lengan menggunakan mesin canggih, sehingga lebih percaya diri.

Pengobatan Suntikan DNA

Pengobatan dengan menyuntikkan obat yang merangsang diferensiasi sel untuk mendorong regenerasi dan penguatan jaringan yang rusak

Ini efektif untuk osteoartritis degeneratif, robekan tendon, dan ligamen.

 

Terapi gelombang kejut

Terapi gelombang kejut adalah metode pengobatan yang digunakan dalam ortopedi, fisioterapi, dan kedokteran olahraga yang membantu pemulihan tanpa operasi dan tanpa obat penghilang rasa sakit.

 

Infus makanan khusus untuk nyeri

 

 

Dan saya akan memberitahu Anda tentang video YouTube yang saya tonton dan yang membantu saya mengenai nyeri tulang belikat (nyeri di punggung dan sayap bahu).

 

Saya menonton saluran YouTube "연세신통TV" "PAIN LAB".

Tonton YouTube untuk mengetahui nyeri tulang belikat (nyeri pada tulang sayap belakang), rasa nyeri yang saya rasakan, dan penyebabnya.

Penyebab nyeri pada tulang belikat (nyeri pada tulang belikat punggung) dan nyeri tersebut dapat berbeda-beda pada setiap individu.

Silakan merujuk ke YouTube, tetapi karena metode peregangan mungkin tidak cocok untuk saya, bagi mereka yang tidak mengalami nyeri yang parah, saya rasa mereka bisa mengikuti latihan punggung. Namun, bagi orang yang mengalami nyeri yang parah seperti saya, saya menyarankan untuk tidak mengikuti secara sembarangan dari YouTube, melainkan pergi ke rumah sakit profesional dan berkonsultasi dengan ahli sebelum melakukan latihan.

Saya juga mengalami nyeri pada tulang belikat (nyeri pada tulang sayap belakang) selama melakukan latihan, beberapa gerakan cocok untuk saya, tetapi beberapa gerakan lainnya memberi beban berlebih pada tubuh saya.

 

 

Ini adalah gerakan peregangan yang langsung saya rekomendasikan kepada terapis manipulasi medis saya.

Saya akan memperkenalkan metode peregangan yang paling cocok untuk saya di antara berbagai gerakan.

Anda cukup melakukan stretching dua kali sehari, pagi dan sore, dan jika waktu tidak memungkinkan, melakukan sekali sehari juga akan membantu.

 

Pertama, siapkan tubuh Anda dengan menggunakan foam roller sebelum melakukan stretching.

Berbaringlah lurus di atas foam roller dengan tulang belikat dan tulang sayap di atasnya.

Lebar kaki harus sama dengan lebar bahu dan lutut harus diluruskan.

Dan tolong gosokkan sekitar 20 kali area tulang belikat dan sayap bahu.

 

 

Lakukan gerakan ini dua kali sehari, pagi dan sore.

Turunkan bahu dan rentangkan tangan ke depan, lalu tarik tulang belikat ke belakang.

Lakukan 2 set dengan 15 kali masing-masing^^

 

Belakangan ini, karena sering menggunakan ponsel dan komputer serta mungkin karena postur yang tidak benar, saya merasa sering harus pergi ke dokter ortopedi dan kedokteran nyeri.

Peregangan dan olahraga yang baik untuk mengurangi nyeri juga penting, dan dengan melakukan secara konsisten serta merawat tubuh saya, itu tampaknya sangat baik.

Dan meskipun saya mengelola dengan olahraga dan suplemen nutrisi, jika tubuh saya, sendi saya mengalami kekakuan, nyeri, dan ketidaknyamanan yang memerlukan perawatan profesional, saya rasa perlu pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan infus nutrisi penghilang nyeri, terapi manual di rumah sakit, dan suntikan penghilang nyeri.

Dalam kasus saya, nyeri pada tulang belikat (nyeri pada tulang belikat belakang) tidak dapat diatasi dengan olahraga atau suplemen, sehingga saya mencari rumah sakit spesialis, dan dengan perawatan yang terus-menerus, ketidaknyamanan dan nyeri pada tulang belikat (nyeri pada tulang belikat belakang) telah banyak membaik.

Dokter juga mengatakan bahwa kondisi saya telah banyak membaik, dan saya sendiri telah banyak keluar dari masa-masa menyakitkan karena nyeri. Sekarang saya tidak lagi pergi ke rumah sakit dan secara konsisten melakukan peregangan untuk nyeri tulang belikat (nyeri di punggung sayap). Dengan melakukan peregangan secara rutin, nyeri benar-benar berkurang dan sangat membantu.

Konsultasikan dengan dokter ahli dan lakukan pengobatan nyeri yang sesuai dengan tubuh Anda, kelola tubuh Anda, dan jadilah tubuh yang sehat tanpa nyeri^^