์ด๊นจ๊ฐ ๊ฐ์๊ธฐ ํต์ฆ์ด ์๊ธฐ๊ณ ,, ์์ง์ด์ง๋, ๋ฌด๊ฑฐ์ด๊ฑธ ๋ค์ง๋ ๋ชปํ๊ฒ ๋๋ฉด..ย ๋นํฉ์ค๋ฌ์ฐ์ จ์๊บผ ๊ฐ์์.ย ๋คํํ, ์์ธ์ ์ฐพ์ผ์๊ณ ,, ์น๋ฃ๋ ์ ๋ฐ์ผ์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์. ๋คํ์ด๋ค์.ย ์๋ ค์ฃผ์ ์ด๋์์ ๊พธ์คํ ๋ฐ๋ผํ์๋ฉด, ์ฌํํ๋ฏ์ด ์ด๋์ด ๋๋๊ฒ ๊ฐ๋ค์ย ์ ์ฑ๊ฒจ์ ์ด๋ํ์ธ์ ์พ์ฐจํ์ธ์.ย
Jang Su-wang: Pengalaman Nyeri Pribadi - Nyeri Bahu Kanan
Sejak suatu hari, saya mulai merasakan nyeri yang menusuk di dalam bahu kanan saya.
Saya tidak bisa mengangkat bahu atau mengangkat barang berat.
ย
Saya mengunjungi Klinik Ortopedi Jeongseong
Setelah pemindaian MRI, didiagnosis rotator cuff syndrome.
Anda diminta untuk datang kembali 3 minggu setelah injeksi bertingkat di bahu yang dilakukan sekali seminggu selama 4 minggu.
ย
Kemudian, perawat menginstal aplikasi latihan sendi bahu untuk saya. Dokter kepala melihat catatan dan melampirkan latihan-latihan yang saya perlukan agar dapat dilakukan.
ย
Mungkin karena rutin berolahraga, saya hanya merasa pegal-pegal sesekali di tengah-tengah, tetapi sekarang saya berhati-hati, dan bahkan barang berat pun terasa sama nyaman menggunakan bahu seperti sebelum sakit dulu.
Aplikasi olahraga yang telah Anda instal