Dano foam roller yang digunakan untuk nyeri punggung

Saya sebelumnya menggunakan foam roller yang agak lembut, sekarang saya menggunakan foam roller dari cork Dano.

Meskipun nyeri punggung muncul, produk ini lebih baik digunakan untuk meredakan ketegangan secara menyeluruh pada otot dan fascia, bukan hanya di area tertentu saja.

Membantu meningkatkan kelenturan, dan seiring berjalannya waktu, bukan hanya punggung yang terasa lebih rileks, tetapi juga otot-otot di pinggul, dan rasanya sangat menyenangkan.

Terutama setelah melakukannya, rasanya darah juga mengalir dengan lancar, dan merasa postur tubuh menjadi lebih baik, jadi saya sering menggunakannya.

Pada hari yang lelah, saya juga perlahan-lahan mengangkatnya ke betis, meskipun tidak sampai menyebabkan 'nyeri', sangat bagus dilakukan saat hari yang lelah.