[Pertanyaan Kesehatan] Bagaimana cara memperbaiki tanpa injeksi tulang rawan lutut?

Karena salah satu anggota keluarga mengalami masalah pada lutut,

Anda harus pergi ke rumah sakit setiap beberapa bulan sekali.

Alasan pergi ke rumah sakit adalah

Ini untuk mendapatkan suntikan tulang rawan lutut.

Jika keluarga tidak cocok dengan ini,

Karena lutut saya sakit, saya hampir tidak bisa bekerja.

Saya tidak bisa menjalani kehidupan dengan baik.

Namun, setelah mendapatkan suntikan tulang rawan

Saya merasa sedikit lebih baik.

Jadi keluarga terus menjalani injeksi tulang rawan

Saya rasa kita harus bergantung padanya.

Kalau begitu, melalui pola makan dan olahraga, dll.

Apakah ada orang yang memiliki pengalaman yang membaik?

Saya berharap Anda dapat memberi tahu saya caranya jika ada!