안레몬
족저근막염 가능성 있네요. 발을 디딜때 발뒤꿈치 안쪽 통증이 생기고 그 통증이 중앙으로 퍼질수도 있어요. 현재 구체적으로 어느 부위가 아픈가요? 족저근막염 초기라면 스트레칭 꾸준히 해주고 쿠션감이 좋은 운동화 바꿔주고 실내화도 푹신한거 신어주세요 일주일 이상 통증이 지속된다면 반드시 정형외과 가서 진료 보세요.
Telapak kakiku sakit. Apa penyebabnya?
2026.03.31 13:39
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Telapak kakiku terasa sakit, terutama saat bangun tidur dan berjalan di pagi hari.
Keadaannya akan membaik setelah beberapa saat, tetapi hal ini merepotkan karena terus terjadi.
Saya ingin tahu apakah ini gejala awal plantar fasciitis.
Saya ingin tahu apakah saya perlu pergi ke klinik ortopedi.
Saya juga ingin tahu apakah hal itu bisa membaik hanya dengan mengganti sol dalam atau sepatu.
Saya juga ingin tahu apakah hal itu bisa diatasi dengan peregangan.
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komentar 5
- 이하린
족저근막염 아닐까요? 가장 흔한 질환이더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
- 이한울 맘
족저근막염이네요.. 저도 몇년간 고생했는데 요즘 없어 졌어요.. 아마 몸관리를 했는데 혈액순환이 좋아져서 그런거 같아요..
- AA
아침에 일어나서 발을 내딛었을 때 발바닥이 아프다면 전형적인 족저근막염 증상입니다 정형외과 가서 진찰 받아 보세요
- 이혜진
아침에 일어나서 걸을 때 발바닥이 아프면 족저근막염 증상일 가능성이 있어요. 쿠션이 좋은 신발 신어주고 발 스트레칭, 발바닥 마사지도 꾸준히 해 보세요. 효과없이 통증이 지속된다면 정형외과에 가셔서 진료받아 보시길 추천해요.