![[Pertanyaan] Saya merasakan mati rasa di paha saya di atas lutut kiri.](https://media.nudge-community.com/10091327?w=500&format=avif)
안레몬
왼쪽 허벅지가 저린 느낌이 드는군요 허벅지가 저린 증상은 신경 압박이나 혈액 순환 장애로 인해 생길 수 있어요 좌골 신경통, 하지정맥류 같은 질병이 원인인데 현재 증상은 갑작스러운 운동이 원인 같아보여요 충분히 휴식을 취하고 그러고나서 증상 지속된다면 진료 꼭 보세요
[Pertanyaan] Saya merasakan mati rasa di paha saya di atas lutut kiri.
2026.03.05 11:14
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Saya tidak sering melakukannya, tetapi saya melakukan lari ringan atau jogging untuk kesehatan saya.
Saya rasa latihan itu berjalan lancar saat liburan terakhir, jadi apakah itu disebut fartlek?
Saya menemukan sesuatu yang disebut interval tidak teratur dan mencobanya sebentar.
Saya sudah lama tidak berlari cepat, jadi saya merasa sedikit mati rasa di paha kiri saya, meskipun tidak terlalu parah.
Tidak terlalu parah, saya hanya merasakannya sedikit, jadi saya tidak pergi ke rumah sakit.
Apakah ini hanya sementara? Atau ini bukan masalah otot yang disebabkan oleh kelelahan berlebihan?
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komentar 6
- 임★선
허벅지 저림은 신경 압박이나 혈액순환 문제일 수 있어요. 정확한 원인을 위해 병원 진료를 받아보시는 게 안전합니다.
- HEE
자세가 잘못되었거나 그 자세가 근육에 무리가 간 것 같아요 일단 당분간은 운동 중지하시고 휴식 취해보세요.
- 말해뭐해
저도 오래 앉아 있으면 허벅지가 저린 적 있었어요. 스트레칭 조금씩 해주면 확실히 덜 불편하더라고요!
- 꽃이뻐
왼쪽 허벅지가 저린 증상이 있군요 몇년전 저랑 같은 증상이네요 저는 그때 등산을 열심히 하다가 허벅지 전기오듯이 저린 증상때문에 병원 갔었는데요 좌골신경통이었어요 증상이 반복된다면 병원에 가서 진료 받아서 정확한 원인 찾아서 그에 맞는 치료 받는것이 낫는 방법인것 같아요 저도 그때 의사가 하라는데로 하고 증상 없어졌어요 허벅지 저림 증상 없어지고 건강했으면 좋겠습니다
- ssul0115
왼쪽 허벅지에 저린 느낌이 있으시군요 근육을 갑자기 많이 사용하다보니 자극이 되었을 수도 있을 것 같아요 운동을 할 때 강도를 낮추는게 좋을 것 같아요