Ini adalah tinjauan tentang penanganan kecelakaan jatuh di jalan yang licin karena es di musim dingin.

Saya biasanya menyukai olahraga di luar ruangan.

Keesokan harinya turun salju

Saya terjatuh saat berlari di taman.

Ia mengalami luka lecet di wajah dan lututnya.

Ligamen pergelangan tangan saya juga meregang.

Saya sudah menjalani perawatan akibat kecelakaan jatuh selama seminggu terakhir.

 

 

Sekitar sepuluh hari yang lalu, salju turun sangat lebat.

Gelombang dingin terus berlanjut beberapa hari ini.

Salju juga tidak mudah mencair.

Jalur di taman itu juga memiliki banyak jalan yang licin karena es.

 

Awalnya saya juga menyukai olahraga luar ruangan.

Selain itu, saya suka berolahraga di pagi hari.

Hari itu juga, saya keluar untuk melakukan olahraga aerobik sekitar pukul 6 pagi.

Berjalan dan berlari sekitar 6 kilometer secara total.

Saya berolahraga secara teratur.

Aku hampir selesai berolahraga.

Aku memaksakan diri untuk berlari ketika tersisa sekitar setengah putaran.

Meskipun saya mengenakan sepatu bot hiking

Tidak mengetahui bahwa ada gelanggang es di bawah salju.

Saya terjatuh saat berlari.

 

Saya berusaha sangat keras untuk tetap tenang.

Jalannya licin saat saya menambah kecepatan.

Aku malah terjatuh ke depanㅠㅠ

 

 

Begitu sampai di rumah, saya langsung pergi ke rumah sakit untuk berobat karena jatuh.

Aku melepas mantelku dan celanaku melorot sampai lutut.

Sarung tangan itu robek.

Saya kira luka di bagian ini akan sembuh dengan cepat.

 

Sebelum menangani kecelakaan jatuh, gunakan kapas yang telah didesinfeksi dan Medifoam.

Aku mempersiapkannya, sambil melepaskan pakaianku perlahan-lahan.

Saya sudah mengecek tentang pengembalian dana tersebut.

Seperti yang diperkirakan, ada banyak luka.

 

 

Jika Anda menggunakan Mediform

Mudah ditangani karena tidak membentuk kerak.

Pertama, usap area yang terkena dengan kapas yang telah dibasahi cairan disinfektan.

Saya memotong Mediform agar sesuai dan menempelkannya.

 

Area selanjutnya yang dirawat karena cedera akibat jatuh adalah wajah.

Angin menerpa saya hingga terdorong ke depan dan saya jatuh ke jalan.

Pipi kananku tergoresㅠㅠ

 

 

Hal pertama yang paling saya khawatirkan setelah terjatuh adalah...

Itu adalah sebuah wajah.

Jika seluruh pipi kanan disapu ke lantai

Saya kira lukanya akan cukup parah.

Tapi ternyata lebih baik dari yang saya kira.

 

Setelah mengobati kedua luka ini,

Selanjutnya, kami membahas perawatan pergelangan tangan sebagai penanganan akibat kecelakaan jatuh.

 

 

Awalnya saya kira telapak tangan saya patah parah.

Saya memakai sarung tangan jadi saya tidak terluka seperti yang diperkirakan.

Tapi masalahnya ada pada pergelangan tangan saya.

 

Bagian tubuh yang paling sering cedera akibat jatuh adalah

Mereka bilang itu pergelangan tangan.

Saya kidal, jadi ketika saya jatuh

Bertahan untuk menghindari jatuh

Saya rasa tangan kanan saya keluar lebih dulu.

Seluruh berat badanku bertumpu pada pergelangan tangan kananku.

Karena itu berfungsi sebagai rem.

Pasti sangat sulit.

 

 

Sebagai langkah pertama dalam mengobati pergelangan tangan yang terkilir, saya mengompresnya dengan es.

Kemudian oleskan pasta dingin.

Mereka membalut pergelangan tanganku dengan perban.

Awalnya, mereka mengatakan yang terbaik adalah pergi ke dokter bedah ortopedi dan memasang gips.

 

Mempertimbangkan gerakan pergelangan tangan dan rasa sakit

Sepertinya tidak ada patah tulang.

Dengan perban yang saya simpan di rumah.

Saya memperbaiki bagian yang cedera.

 

 

Saya sudah menjalani perawatan akibat kecelakaan jatuh selama seminggu terakhir.

Seperti yang kupikirkan, kondisi kulitku sudah jauh lebih baik.

Sekarang tidak banyak lumpur.

Untuk wajah, gunakan salep regenerasi kulit.

Mungkin karena saya terus menerapkannya

Aku sudah kembali seperti sebelum kecelakaan.

 

 

Seperti yang diperkirakan, bagian yang paling bermasalah adalah pergelangan tangan.

Namun, keadaannya sudah jauh lebih baik.

Aku masih merasa sedikit kedinginan

Balut pergelangan tangan Anda dengan perban.

Jika memungkinkan, gunakan tangan kiri Anda daripada tangan kanan.

Saya sedang mengerjakan sesuatu.

 

Ini adalah proses penanganan untuk kecelakaan jatuh.

Terutama, sehari setelah turun salju lebat.

Saya rasa saya sebaiknya berolahraga di dalam ruangan daripada di luar ruangan.

 

Dan aku berpikir dalam hati tentang mengapa aku terjatuh.

Saya mengenakan jaket panjang berlapis tebal hari itu.

Jika Anda berlari mengenakan bantalan yang panjang, langkah Anda akan menjadi lebih sempit.

Saya rasa saya tidak mampu bereaksi dengan cepat ketika kehilangan keseimbangan.

 

Anak-anak itu jatuh

Saya sudah mengunjungi banyak dokter bedah plastik dan ortopedi.

Setiap kali, saya dengan saksama mengamati proses perawatan dokter untuk kecelakaan jatuh.

Yang saya amati adalah

Saya rasa itu membantu dalam menangani cedera akibat jatuh.

 

Sekarang, sehari setelah turun salju lagi

Sepertinya aku tidak akan keluar untuk berolahraga^^;

Semuanya, berhati-hatilah terhadap kecelakaan jatuh di musim dingin.

Semoga harimu menyenangkan dan sehat.