Dari jari telunjuk hingga kelingking, nyeri pada sendi-sendi jari bervariasi seperti ini.

Jika Anda menyentuh ponsel pintar Anda dalam waktu lama atau duduk di depan komputer dalam waktu lama,

Pernahkah jari Anda terasa kaku atau kesemutan?

 

Bagian tubuh yang paling banyak kita gunakan sepanjang hari adalah tangan kita.
Di antaranya, sendi-sendi jari bergerak sering dan rentan mengalami stres.

 

Terutama saat ini nyeri sendi jari Jumlah orang yang mengajukan banding meningkat pesat.
Dan yang mengejutkan, itu tergantung pada jari mana yang sakit.
Penyebab yang mendasarinya dan perawatannya pun mungkin sangat berbeda.

 

Saat ini, dari nyeri sendi jari telunjuk hingga nyeri sendi jari kelingking,
Saya akan menjelaskan penyebab dan pengobatan untuk nyeri pada setiap jari.

1. Nyeri pada sendi jari telunjuk – jari picu yang disebabkan oleh penggunaan berulang-ulang

 

Jari telunjuk adalah jari yang paling sering kita gunakan.
Digunakan untuk hampir semua tugas, seperti mengklik mouse, menggulir layar telepon pintar, dan memegang pena.

 

Jadi sebagian besar rasa sakit di sendi jari telunjuk adalah
Peradangan tendon akibat penggunaan berlebihan Resin pemicu Seringkali karena itu.

 

Ketika jalur yang dilalui tendon menjadi lebih sempit,
Terjadi bunyi klik, gesekan, dan rasa sakit.
Dalam kasus yang parah, jari-jari mungkin menjadi bengkok dan tidak dapat diluruskan.

 

2. Nyeri pada jari tengah dan jari manis – Bagaimana jika Anda sering mengangkat gagang atau berolahraga?

 

Berhenti, nyeri pada sendi jari manis Resin pemicu Ini adalah area paling umum di mana ia muncul.
Hal ini umum terjadi pada pekerjaan yang membutuhkan banyak tenaga manual, seperti ibu rumah tangga, juru masak, dan penata rambut.
Hal ini juga sering terjadi saat mengangkat benda berat.

 

Hal ini khususnya umum terjadi pada wanita berusia 40-an dan 50-an.
Sebagai kegiatan rekreasi Golf dan tenis Bahkan mereka yang menikmatinya harus berhati-hati.

 

Daerah sendi bengkak dan nyeri bila ditekan
Dalam beberapa kasus, mungkin terasa seperti benjolan keras.
Jika tidak diobati, persendian dapat menjadi kaku dan berubah bentuk secara permanen.

 

3. Nyeri pada sendi jari keempat – tanda peringatan penggunaan telepon pintar yang berlebihan.

 

Nyeri pada sendi jari keempat
Setelah Corona, kelas daring, bekerja dari rumah, dll.
Gejala ini khususnya umum terjadi di kalangan anak muda.

 

telepon pintar Ketika memegangnya dalam waktu lama
Jari yang paling mungkin terpengaruh oleh postur tubuh atau berat badan adalah jari keempat.

 

Awalnya mungkin terasa sedikit geli atau tidak nyaman.
Jika Anda terus mengabaikannya, kondisi ini bisa bertambah buruk menjadi jari pelatuk.
Hal ini dapat menyebabkan demam serbuk sari, radang tendon.

 

Penting untuk segera stabil dan mendapatkan diagnosis di rumah sakit.

 

4. Nyeri pada sendi kelingking – ini bisa jadi tanda adanya sesuatu yang menjalar ke pergelangan tangan.

 

Nyeri pada sendi jari kelingking
masalah pergelangan tangan Sering dihubungkan dengan .

 

Contoh representatifnya adalah Cedera kompleks fibrokartilago segitiga (TFCC) Tetapi,
Kondisi ini terjadi saat Anda terjatuh, mendarat dengan tangan, menggunakan pergelangan tangan secara berulang-ulang, atau melakukan gerakan rotasi yang kuat.

 

Saat ini, bukan hanya jari kelingkingmu saja yang sakit.
Anda mungkin merasakan kesemutan di bagian luar pergelangan tangan dan kelemahan di seluruh lengan.

 

Di rumah sakit, mereka mendiagnosis dengan USG atau MRI.
Kami mengambil pendekatan langkah demi langkah, dari perawatan konservatif hingga pembedahan.

 

5. Pengobatan nyeri sendi jari – langkah demi langkah sesuai kondisi

 

Sebagian besar pengobatan nyeri sendi jari adalah
Terapi obat, terapi fisik, terapi injeksi Dimulai dengan.

 

Jika itu tidak berhasil,
Pemulihan mungkin dilakukan dengan pembedahan sederhana yang melibatkan pemotongan area tempat tendon melekat.

 

Setelah operasi, latihan rehabilitasi cepat sangatlah penting.
Sebaiknya hindari penggunaan tangan yang berlebihan sebisa mungkin.

6. Cara mencegah nyeri sendi jari - Jangan berlebihan, dan istirahatlah sesering mungkin.

 

- Jangan memegang smartphone Anda terlalu lama
- Tambahkan bantalan lembut pada mouse dan gagangnya
- Regangkan sendi pergelangan tangan Anda sesering mungkin.
- Meningkatkan sirkulasi darah dengan memijat pergelangan tangan dan jari Anda

 

Terutama jika gejalanya kambuh
Jangan pernah mengabaikannya dan pastikan untuk mendapatkan perawatan medis di rumah sakit.

 

7. Kesimpulan - Nyeri Sendi Jari: Jika Diabaikan, Akan Berlangsung Lama

 

Jari adalah sendi berharga yang kita gerakkan ribuan kali sehari.
Jadi saat Anda merasakan sakit, kehidupan sehari-hari Anda bisa terganggu.

 

Nyeri pada sendi jari
Jika Anda merespons dengan baik pada tahap awal, Anda dapat pulih tanpa masalah besar.

 

Nyeri pada sendi jari telunjuk, nyeri pada sendi jari kelingking, dan sebagainya.
Harap diingat bahwa setiap jari memiliki alasan yang berbeda.

Berikan tangan Anda sedikit lebih banyak istirahat, mulai hari ini.

 

 

 

Baca selengkapnya tentang nyeri sendi👇

💠Tiga hal yang perlu diperiksa saat mengunjungi rumah sakit untuk nyeri sendi jari

💠Kenikmatan yang aneh ketika mendengar bunyi 'klik'... Apakah sendi jari Anda benar-benar akan menjadi lebih tebal jika Anda meretakkannya?