Suara terus-menerus terdengar hanya di pergelangan tangan kanan

Seperti orang lain, lengan utama yang saya gunakan adalah lengan kanan.

Biasanya saya tidak terlalu memaksakan diri atau melakukan pekerjaan yang berlebihan.

Namun, belakangan ini mungkin karena kurang olahraga, saat duduk di depan komputer, lengan kanan saya terasa kesemutan.

Jadi saya melakukan peregangan, memutar lengan, dan latihan pergelangan tangan, tetapi anehnya hanya pergelangan tangan kanan yang mengeluarkan suara berderak.

Saya mencoba memutar kedua pergelangan tangan dengan cara yang sama, tetapi hanya pergelangan tangan kanan yang mengeluarkan suara. Saat memutar dari kiri ke kanan, suaranya lebih keras dan berderak-derak, sedangkan saat memutar dari kanan ke kiri, suaranya lebih lembut dan terdengar bunyi ketukan yang keras.

Apakah ini semacam sindrom pergelangan tangan yang pernah banyak didengar di media sebelumnya?

Atau mungkin sendi menjadi kaku karena kurang olahraga?