Jenis teh yang efektif untuk rhinitis

Orang-orang yang menderita rinitis pasti sangat banyak. Bahkan jika hanya sekelompok kecil terbentuk, pasti ada satu atau dua orang di dalamnya yang mengalami gejala rinitis. Saya juga saat ini gejala rinitis saya sudah berkurang, jadi tidak seberat dulu, tetapi saya benar-benar pernah mengalami kesulitan karena rinitis dan juga sering melihat orang di sekitar saya yang mengalami hal yang sama.

 

 

Waktu Terjadinya Rhinitis

 

Gejala rhinitis biasanya terjadi lebih sering pada musim semi dan musim gugur. Pada waktu ini, banyak zat yang menyebabkan alergi di udara dan kelembapan udara menurun, sehingga hidung menjadi kering. Oleh karena itu, jumlah pasien dengan rhinitis yang berkunjung ke dokter THT meningkat secara signifikan saat musim semi dan gugur. Saya juga selalu menjadi pelanggan tetap.

 

Akhir-akhir ini, jumlah penderita rhinitis juga meningkat selama musim panas. Karena suhu yang semakin meningkat di musim panas, penggunaan AC menjadi sangat intensif, sehingga hidung tidak menjadi lembap tetapi menjadi kering.

 

 

Dikatakan bahwa jika suhu tubuh manusia turun hanya 1 derajat, kekebalan tubuh akan menurun hampir 30%. Jadi, jika terus-menerus terkena pendingin udara yang disetel ke suhu yang terlalu rendah di ruang tertutup, kekebalan tubuh akan menjadi sangat lemah. Pada saat seperti itu, gejala pilek tanpa peradangan juga akan muncul kembali.

 

 

Teh yang baik untuk rinitis

 

Saya pikir pengobatan rinitis tidak bisa dilihat hasilnya hanya dari satu cara saja. Saya rasa perlu usaha secara komprehensif agar kondisi membaik. Secara dasar, menjaga kebugaran dan berolahraga secara teratur sudah pasti penting. Bahkan jika kita makan dengan baik, jika kebiasaan hidup dasar tidak baik, daya tahan tubuh tidak akan baik.

 

Menerima pengobatan untuk rinitis di bagian THT tidak bisa dilakukan setiap hari. Mengonsumsi obat juga demikian. Mereka yang pernah mencoba obat rinitis pasti tahu, sangat mengantuk, kan? Kalau saya minum obat rinitis, mata saya selalu terasa berat dan saya sering mengantuk sampai tertidur-tidur.

 

Jadi, saya berpikir bahwa saya bisa melakukannya setiap hari, jadi yang saya lakukan adalah menjadikan minum teh yang baik untuk pilek sebagai kebiasaan. Setelah mencari berbagai jenis teh dan mencari informasi, ada beberapa teh yang mudah dikonsumsi dan dikenal baik untuk pilek.

 

Teh jahe, teh hijau, teh peppermint, dan teh kacang junjung.

 

Teh jahe

 

 

Jahe, yang memiliki sifat antioksidan yang kuat dan efek antiinflamasi, dikatakan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghambat peradangan. Terutama, kandungan gingerol yang melimpah dalam jahe tidak hanya memberikan aroma dan rasa khas jahe, tetapi juga memiliki efek antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba, sehingga sangat membantu dalam meredakan peradangan pada hidung yang menyebabkan pilek.

 

Selain itu, teh jahe juga memiliki efek menurunkan demam dan mengurangi rasa panas.

 

 

👉🏻TIP Cara Membuat Teh Jahe👈🏻

 

1. Setelah mengupas kulit jahe segar, iris tipis-tipis menjadi beberapa potongan.
2.  

Masukkan potongan jahe dan air ke dalam panci, lalu didihkan.

 

3. Rebus jahe dalam air mendidih selama sekitar 10-15 menit agar zat-zat dalam jahe dapat larut dengan baik.

 

4. Dengan menambahkan madu atau lemon ke dalam teh jahe yang telah diseduh, Anda dapat menyesuaikan rasa.

 

 

2) Teh hijau

 

 

Teh hijau adalah teh yang paling umum dan mudah dikonsumsi oleh masyarakat. Teh hijau ini juga memiliki banyak manfaat. Kandungan katekin dalam teh hijau dikatakan sebagai zat antioksidan yang kuat.

 

Ada zat yang membantu meredakan peradangan pada hidung dan sinus, serta zat dalam teh hijau yang meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga dikatakan efektif.

 

 

Teh peppermint

 

 

Teh dengan aroma peppermint yang menyenangkan. Peppermint mengandung zat mentol yang dapat melebarkan pembuluh darah di hidung sehingga membantu meredakan hidung tersumbat akibat pilek dan sinusitis. Karena juga memiliki efek menenangkan, bagi mereka yang sering merasa cemas, gelisah, atau tegang, disarankan untuk minum teh peppermint.

 

 

Teh kacang jari

 

 

Teh kacang jari juga terkenal sebagai teh yang baik untuk rhinitis. Kacang jari memiliki sifat yang membuat perut dan usus sehat serta menghangatkan tubuh, sehingga cocok diminum saat musim dingin ketika tubuh menjadi kering dan merasa dingin.

 

Karena itu, orang yang biasanya memiliki panas dalam tubuh disarankan untuk mengatur konsumsi minuman mereka, dan jika direbus bersama dengan spons yang bersifat dingin, tidak akan mengalami kesulitan saat meminumnya.

 

 

Saya telah menjelaskan tentang teh yang membantu untuk rinitis. Rinitis tidak boleh hanya diobati dengan satu hal saja. Perlu mengelola tubuh secara komprehensif. Di dalam ruangan, penting untuk secara rutin melakukan ventilasi yang baik, membersihkan filter AC, dan membersihkan rumah secara berkala. Jika gejala mulai muncul, jangan dibiarkan begitu saja, segera konsultasikan ke dokter agar kondisi tidak semakin memburuk.

 

Jika gejala mulai dan tidak dikelola serta dibiarkan, bisa berkembang menjadi sinusitis kronis dan kemudian dapat menyebabkan komplikasi seperti otitis media dan sinusitis. Jadi, jangan lengah meskipun musim panas, jaga kesehatan tubuh dengan baik, kelola kekuatan fisik, kebersihan, dan konsumsi makanan yang membantu agar mendapatkan hasil yang efektif.^^