Mengonsumsi suplemen zinc dan ekstrak bawang putih untuk mencegah pilek

Ada orang yang mudah tertular flu meskipun tinggal bersama, dan saya adalah orang tersebut. Karena saya memiliki tubuh yang mudah terserang flu, saya mulai mengonsumsi suplemen zinc dan ekstrak bawang putih secara terus-menerus untuk mencegah flu. Upaya ini berhasil meningkatkan daya tahan tubuh saya, sehingga meskipun musim dingin yang dingin, saya tidak terkena flu dan berhasil mencegahnya.

Pertama, saya mengonsumsi suplemen nutrisi yang mengandung seng untuk mencegah pilek. Sebelumnya, saya mengonsumsi suplemen multivitamin dan suplemen berbasis vitamin, tetapi saya memilih ini untuk pencegahan pilek. Seng dikatakan efektif dalam menghambat pertumbuhan rinovirus, penyebab pilek. Seng membantu menjaga kesehatan mukosa dan membantu sel imun merespons virus, sehingga membantu mencegah pilek.

Saya memilih suplemen nutrisi Nutricore Zinc. Mengandung zinc sebanyak 235% dari nilai harian yang direkomendasikan, dan juga mengandung vitamin D, selenium, dan yodium, yang sangat baik. Selain itu, mengandung ginseng merah, angelica, jamur shiitake HK, dan propolis yang efektif untuk mencegah flu, sehingga satu produk ini sudah cukup efektif.

Kedua, saya secara konsisten mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak bawang putih untuk mencegah pilek. Zat yang dikenal dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari bawang putih adalah alisin, yang merupakan zat pedas, dan dikatakan bahwa orang yang mengonsumsi bawang putih kurang dua pertiga dari risiko terkena pilek. Saya diperkenalkan dengan ekstrak bawang putih matang Kyolic dari Amerika Serikat, yang terdiri dari 200 tablet, dan saya dapat mengonsumsi 600mg bawang putih matang dalam satu kali makan. Bawang putih matang mengandung alisin, zat antibakteri yang kuat, yang dapat menghambat bakteri dan virus serta memperkuat kekebalan tubuh, sehingga efektif dalam mencegah pilek.

Ketika daya tahan tubuh melemah, virus kecil pun mudah masuk dan menyebabkan berbagai penyakit seperti flu, serta sulit sembuh. Untuk mengatasi hal ini, saya berusaha keras. Saya terus mengonsumsi suplemen yang mengandung seng dan ekstrak bawang putih serta melakukan pencegahan flu.