허리 디스크 시군요.. 오랫동안 얼마나 고생스러우세요.. 디스크는 주변에 많이 들 가지고 있더라구요. 저도 예전에 허리를 삐끗했는지 목도 안돌아 간적이 있어요.. 짧은 시간이였지만 진짜 힘들었어요.. 신랑이 저보고 다리.올려보라고 하더라구요 저는 다리가 올라갔어요..그래서 디스크는 아니라고 하더라구요. 허리를 구부리고 엎드러서 다리 뻗고 스트레칭 몇 번 했더니 감쪽 같이 좋아진 경험이 있네요.허리 디스크에는 평상시에 힘들어도 스트레칭을 자주해주면 좀 좋지 않을까 조심스럽게 올려 봅니다.
Sudah 15 tahun sejak saya didiagnosis dengan hernia diskus punggung.
Saya menjalani hidup dengan berolahraga dan berjalan di sela-sela waktu untuk menghilangkan rasa sakit.
Selama 15 tahun, diskusnya sangat parah sehingga tidak bisa bangun dan pernah dirawat di rumah sakit.
Ada sekitar dua kali... Saya juga mendengar saran untuk menjalani operasi, tetapi saat berolahraga
Saya bertahan dan tetap hidup..
Saya pernah mencoba akupunktur dan juga beberapa kali melakukan terapi koreksi tulang di klinik oriental.
Pengobatan Chuna terlalu mahal sehingga saya merasa keberatan untuk melakukannya secara sering.
Apakah melakukan terapi koreksi secara konsisten akan membantu disk?
Saya ingin tahu berapa lama harus melakukannya.