Ulasan tentang kunjungan ke dokter ortopedi untuk pengobatan hernia diskus leher

Saya sangat menyukai ponsel saya dan sering menggunakannya, sehingga saya mengalami penyakit disk leher.

Saya pernah menjadi pecandu yang memulai hari dengan ponsel selama 24 jam dan tidur dengan ponsel yang baterainya hampir habis saat tidur.

Pada suatu saat, lengan terasa mati rasa, menyadari tingkat keparahannya, kemudian pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan pengobatan dan mengubah kebiasaan hidup.

Saya akan memberi tahu tentang pengalaman setelah diubah.

 

 

 

 

Hampir semua orang modern pasti pernah mengalami hernia leher, yaitu ketika mereka bekerja di depan komputer dalam waktu yang lama dengan posisi yang sama.

Melihat tab ponsel menyebabkan postur leher seperti leher kura-kura atau leher datar tanpa memandang usia, yang menyebabkan beban pada tulang belakang leher.

Disk leher mulai muncul, biasanya rasa sakit di leher lebih ringan, tetapi bahu dan lengan terasa seperti neuralgia, dan jika semakin parah

Kebas di lengan berubah menjadi kondisi kronis, jangan anggap itu sebagai hernia leher seperti saya

Banyak orang yang membiarkannya begitu saja

Jika tulang leher tidak bergerak, beban sekitar 4,5 kg, maka sudut penggunaan ponsel pintar adalah

Jumlah beban yang mencapai 27kg menyebabkan angka tekanan pada leher meningkat tiga kali lipat, sehingga memberikan beban yang sangat berat.

 

 

 

Ketika saya mengunjungi rumah sakit dan mengambil foto, terlihat bahwa leher kaku parah, disertai nyeri leher dan bahu serta gejala mati rasa di tangan.

Pertama-tama, saya diberitahu bahwa kita akan memantau situasinya sambil melakukan pengobatan non-bedah (manual/penarikan/gelombang kejut extracorporeal).

Jadi, saya terus pergi selama beberapa bulan.

Setiap kali saya membuat reservasi untuk satu orang yang telah ditentukan, saya melakukan perawatan selama 1 jam hingga 1 jam 20 menit.

Selama waktu pengobatan, saya merasa sangat tegang dan agak sakit, tetapi setelah selesai, saya merasa sangat lega dan tubuh saya merasa segar.

Apakah tangan terapisnya sangat berbakat, apakah sering datang untuk menerima perawatan, apakah merasa lebih nyaman, dan sejak kapan, sebentar saja

Saya juga bisa tidur nyenyak, dan jika kondisinya memungkinkan, saya ingin pergi setiap hari.

 

Terapi manipulasi adalah metode pengobatan yang dilakukan oleh terapis profesional menggunakan tangan untuk mengoreksi sendi yang mengalami deformasi melalui pijatan koreksi.

Ini adalah cara untuk meredakan nyeri

Pengobatan penarikan adalah jenis pengobatan fisik yang menggunakan alat penarikan untuk menarik otot dan memperlebar jaraknya.

Ini adalah cara untuk melepaskan ketegangan di sekitar leher dan bahu agar otot menjadi rileks.

Pengobatan dengan gelombang kejut extracorporeal adalah menggunakan alat yang menghasilkan gelombang kejut untuk mengobati area nyeri muskuloskeletal tanpa melakukan sayatan

Ini adalah metode yang merangsang sekitar 2000-2500 kali untuk mendorong regenerasi jaringan normal.

 

 

Biaya pengobatan selalu cukup besar setiap kali datang, tetapi dengan klaim asuransi, biaya yang harus ditanggung sendiri adalah

Saya rasa saya pergi tanpa memikirkan karena harganya antara 10.000 hingga 20.000 won sampai merasa lebih baik.

Karena saya mengeluarkan uang yang cukup mahal, saya secara perlahan mengubah kebiasaan hidup saya sehari-hari dan sering melakukan stretching.

Peregangan yang membantu mengurangi kelelahan leher, melepaskan ketegangan pada otot trapezius, dan menurunkan ketegangan (latihan dorong/dorongan kepala dan angkat bahu)

Membantu dan membeli buku Profesor Jeong Seon-geun dari Gerakan Seratus Tahun dan membacanya dengan saksama berulang kali sambil memperbaiki kebiasaan postur buruk

Saya terus berusaha keras agar hernia disk leher tidak kambuh lagi.

Latihan untuk disk leher dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja dengan mudah dan nyaman kapan pun dan di mana pun.

Saya merasa secara sadar menjaga postur yang benar dengan selalu menegakkan kepala di garis tengah tubuh.

Selain itu, hindari penggunaan bantal yang terlalu tinggi dan pilih ketebalan sekitar 3cm agar dapat dengan nyaman membungkus leher.

Memilih bentuk yang menonjol di bagian yang menyentuh leher agar tidak memberi ketegangan pada otot.

Dengan perawatan yang konsisten, sekarang hernia leher menjadi lebih mudah diatasi, tetapi kita tidak boleh lengah lagi.

Suatu saat bisa kambuh, jadi saya selalu berusaha berhati-hati terhadap postur yang salah.